吃壞東西肚子疼 吃壞東西肚子疼咋辦
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肚子一陣陣絞痛,又拉不出大便,可能的原因有便祕、功能性胃腸痙攣、腸梗阻等有關,平時要多喝水、多運動、多吃新鮮的蔬菜、水果,如香蕉、火龍果等,都有潤腸通便的作用。
吃壞東西肚子疼的原因
1、肚子疼且有腹瀉症狀,造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒,另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲,或因頻繁腹瀉打斷睡眠,不妨服用腸胃藥佩託—比斯摩。如果正在海外旅行,則不妨服用易蒙停,它能減緩流體穿過腸道的速度。
2、肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便祕在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽,因爲它會讓水留在體內,避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以幫助調節自身消化系統。
3、胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時,反流就會出現。它經常發作於夜裏。與胃灼熱有所不同的是,反流會讓胸部出現疼痛感,並伴有咽痛或咳嗽。
吃壞肚子怎麼辦
1、飲食調節
如果由於吃壞肚子導致肚子疼,可以調節飲食,如吃像稀粥、麪條和米糊等易消化的食物,不吃生冷、辛辣刺激性食物等。
2、規律作息
如果由於吃壞肚子導致肚子疼,不能熬夜,要早睡早起,按時吃飯,最好少吃多餐,同時注意腹部的保暖。
3、藥物治療
如果由於吃壞肚子導致肚子疼,可以遵醫囑服用藥物來緩解疼痛,如消旋山莨菪鹼片、匹維溴銨片和多潘立酮片等。
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