如何預防甲流，甲流怎麼預防
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陽春三月，萬物復甦。甲流也在這季節交匯之際來勢洶洶。對於體質較弱的老人、小孩以及抵抗能力比較差的成年人等人羣來說，是比較容易被感染的，所以需要做好預防措施。那要如何預防甲流呢？可以在出門的時候帶好口罩，儘量避免去到人流聚集的地方，避免感染。
如何預防甲流
1、注射甲流疫苗
甲流疫苗一般指甲型H1N1流感疫苗。對於老年人、嬰幼兒以及抵抗能力較差的成年人等甲流高發人羣。可以選擇到到正規醫院或者當地防疫站接種甲流疫苗，可以有效預防感染甲型H1N1流感的機率。不過由於甲型病毒的變化較快，所以需要每年都重新注射疫苗。
2、飲食均衡
在日常生活中要注意飲食均衡，不挑食，多食用一些富含蛋白質、維生素以及礦物質等食物，可以有效提高身體素質，更好的預防甲流。
3、日常防護
在日常生活中，出門時要戴好口罩，儘量避免到人羣集中的地方，如電影院、商場等。同時也要避免接觸被感染人羣。做好清潔衛生消毒，室內通風。
4、鍛鍊身體
可以進行適量的運動，這樣也有助於提高身體素質，增強抵抗力。同時也要多注意休息，保持充足睡眠。
以上就是關於“如何預防甲流”的相關介紹了，希望對大家有所幫助。大家可以諮詢專業的醫生，在專業醫生的指導下選擇一些藥品放在家裏備用，如奧司他韋、布洛芬等。
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