想要止咳 這幾種水果立馬見效
本文已影響479人
本文已影響479人
秋天到了,天氣也就越來越乾燥,不管是小孩還是大人有的時候喉嚨都會有點乾燥,輕一點的咳嗽還會好一點,如果重一點的咳嗽的話,那真的是非常的痛苦,甚至會影響我們平時的正常生活與工作。那麼,遇到咳嗽的時候,我們很多的朋友就會趕緊去吃一些止咳藥之類的,可畢竟是藥三分毒啊,不過,小編這裏有一些不用吃藥的方法就可以預防咳嗽以及止咳哦,看看有哪些水果可以止咳吧。
咳嗽了吃什麼水果
梨子
梨是民間止咳用的多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。
蘋果
一般做法情況下是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一同熬湯喝。有潤肺止咳的成效,還可以用蘋果榨汁喝,對治療喉嚨沙啞、防止咳嗽有效果。
其實除了已經咳嗽了以後可以達到治療的效果之外,平時可以每天吃一個蘋果,來達到預防咳嗽的作用。蘋果還可以美白肌膚、清潔牙齒,功效很多。
杏
如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
荸薺
荸薺的吃法比較多,很多人喜歡直接生吃,還有的會拿去做菜,或者是煮成糖水。其實除了是一道美食之外,荸薺的止咳作用也是很明顯的。
特別是如果你咳嗽的時候還伴隨着喉嚨腫痛,那麼荸薺是合適你吃的,可以每天都吃上一些,連續的食用,幫助止咳。
怎樣預防咳嗽
1、加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2、注意氣候變化,及時增減衣服,防止過冷或過熱。
3、少去擁擠的公共場所,減少感染機會。流行病高發期間,外出需要戴口罩。
4、注意飲食,要以清淡爲主,要忌糖、甜食、冷飲等。其次,蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏,誘發過敏性咳嗽,不宜多吃。
5、經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋燻蒸消毒,防止病毒感染。
6、及時接受預防注射,減少傳染病發生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以平時要注意鍛鍊身體,提高御邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調理。要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。
治咳嗽偏方
1.紅糖薑湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把薑切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入薑片,熬製十分鐘即可。
適用於:偶感風寒。
2.雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:把兩個雞蛋打碎並放在碗裏。放入比雞蛋的量稍多一點的水,放入鹽進行拌和,然後倒入紗布進行過濾,終放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來今後放入幾滴香油。
適用於:傷風感冒導致的咳嗽
3.豆漿
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時間大概爲3個小時以上,然後放入豆漿機研磨,過濾掉豆漿渣,然後放入鍋內煮沸,放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用於:肺病導致的咳嗽
4.薑末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。將鍋燒熱,然後滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
總結:雖然說咳嗽是一件很平常的事,有的人覺得挺一段時間就會好了,但如果抵抗力低的人就很容易咳誠肺炎哦,所以我們一定不能不上心。那麼在我們平時吃的水果中,我們就要了解哪些水果可以幫助我們止咳以及預防咳嗽,我們也要熟記一些治療咳嗽的食譜,這樣我們就能更好的去預防咳嗽了。
潤肺止咳的水果有哪些 吃什麼水果可以潤肺止咳
金桔配什麼止咳效果好 金桔冰糖適合哪種咳嗽
晚上立即止咳方法 這些都是晚上止咳最好的方法
胃病不能吃什麼水果 這幾種水果要少碰
想要有效除皺 可以常吃這幾種食物
感冒咳嗽食療吃什麼 蜂蜜加這個快速止咳效果特別好
枇杷雪梨怎麼煮水止咳 枇杷雪梨止咳效果好嗎
止咳方法常見的止咳小妙招
吃什麼水果補水效果最好 常吃這幾種水果,補水又養生
馬齒莧去痱子幾天見效 馬齒莧可以煮水喝嗎
清熱止咳 這幾種湯藥比較好
提肛運動多久能見效 不要想着練個幾天就能有效果!
廚房放什麼植物最好 種上這幾種花,消滅油煙立馬清爽
寶寶咳嗽吃什麼水果好 這幾種水果煮着吃
金桔冰糖止咳一天吃幾顆 金桔冰糖的止咳效果好嗎
這種水果有罕見養生功效呢
家有咳嗽兒?這十種食物,止咳效果好!
燒桔子可以治咳嗽嗎 簡單一次見效止咳妙方
如何止咳呢 5道降火潤肺止咳湯效果好
這幾種方法可以立即幫你止嗝