哪些人不能多吃楊梅呢?

在我們的日常生活中，楊梅算是比較有大量粉絲的水果了。因爲，楊梅酸甜可口，很多人愛吃，吃楊梅之前，一定要先用鹽水浸泡半個小時，這樣吃起來更乾淨、健康。楊梅營養成分高，可以促進兒童的成長髮育，小孩子是可以適量吃的。哪些人不能好吃楊梅？糖尿病能吃楊梅嗎？下面就跟着小編來往下看看吧？

哪些人不能多吃楊梅呢？

體內有火多痰者不宜吃楊梅

因爲楊梅性溫熱，吃多比較容易引起上火，而且吃多了易發瘡毒，助長熱氣，所以多痰體內有火或熱盛的人不適合吃楊梅。楊梅本身偏熱，易上火的人吃楊梅要適量。

便祕者不宜吃楊梅

楊梅中的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，進而破壞正常的排便功能，加重便祕情況。所以，有便祕的人也是不宜吃楊梅的。

胃病患者不宜吃楊梅

楊梅味酸，慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者最好少吃楊梅，特別是不能空腹吃楊梅，否則其酸性成分會引起胃酸分泌過多而加重病情。

高血糖孕婦不宜吃楊梅

一般孕婦倒沒有禁止吃楊梅，而且適當吃對身體有益無害。比如孕婦吃楊梅可以止孕吐。但是，血糖高的孕婦就最好還是少吃楊梅。因爲楊梅含糖量很高，否則引起妊娠糖尿病就不好了。

咯血患者不宜吃楊梅

因爲楊梅屬性溫類植物，食用後可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發生。所以，建議咯血患者不要食用楊梅。

膽囊炎和膽結石患者不宜吃楊梅

對於膽囊炎和膽結石患者來說，爲了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發膽絞痛。

糖尿病能吃楊梅嗎？

楊梅酸甜可口，含糖量算是比較高的，優質楊梅果肉的含糖量爲12%～13%。而且，楊梅中是含的糖是易吸收的葡萄糖、果糖，糖尿病人如果食用過量的話，容易引起血糖升高，加重病情。所以，糖尿病人不建議吃楊梅這種水果。

懷孕吃楊梅有什麼好處？

楊梅有果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、禦寒、除溼、止瀉、利尿、防治霍亂等多種功能。它的生津止渴、健脾開胃功效顯著，並且多食還無傷脾胃，有解毒祛寒作用。

楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分。顯著的是，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外，楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食慾。

楊梅怎麼清洗乾淨？

1.用鹽水浸泡楊梅20-30分鐘，再用清水沖洗後食用。

2.用濃度5%、10%的酒水浸泡後，再用清水沖洗即可。

楊梅含有豐富的蛋白質以及鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成分，被譽爲果中珍品。一般人都能吃，但以下三類人吃楊梅則要適量。一類是楊梅食材本身偏熱，易上火的人吃楊梅要適量；第二種是對胃炎、胃潰瘍等胃酸較多的人來說，楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激，這類人要少吃；另外，糖尿病人慎食楊梅，以免使血糖過高。

楊梅需要用鹽水泡的原因是什麼？

爲了驅趕楊梅里面的蟲子。

楊梅是沒有果皮的，果肉直接暴露在外面，而且楊梅養分很高，楊梅的甜味和果味會吸引來很多蟲子“安營紮寨”。楊梅不像枇杷等水果，可以採用套袋的方式進行保護，如果不靠農藥，要讓楊梅不遭蟲咬，難度很大。而且越大的楊梅因爲甜度高，越容易成爲“楊梅蟲”的目標。一般用肉眼是無法辨別的，而用鹽水浸泡一段時間後是爲了逼出楊梅縫隙中的小蟲子。夏季本來就是胃腸疾病高發的季節，吃水果的時候更要清洗乾淨，有蟲的水果更是碰都不能碰，一定要保證把蟲子完全清洗出去。

楊梅泡鹽水時要注意什麼？

1、在泡鹽水時，要攪動一會，讓鹽水能夠接觸到楊梅的全部表面，這樣一來，一兩分鐘的時間，蟲子就全出來了。

2、楊梅不要直接放在冰箱裏，因爲冰箱中的低溫環境會導致楊梅中的蟲子死亡，即使後面再拿出來泡鹽水也不能把蟲子趕出來了。

結語：上面的文章就是今天小編和打擊說到的關於生活中經常見到的水果，楊梅的相關內容了。另外，除了上面的內容以外呢小編還想說的是楊梅果實含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質等；又含花色素的單葡萄糖甙和少量雙葡萄糖甙。葉含揮發油和鞣質；又含蒲公英賽醇、α-香樹脂醇、β-香樹脂醇、蛇麻脂醇、內消旋肌醇和楊梅樹皮甙。心材含樹膠。能夠治療生津解渴，和胃消食。治煩渴，吐瀉，痢疾，腹痛，滌腸胃，解酒。果實治心胃氣痛，痢疾，吐瀉。因此如果有上面的症狀的話可以嘗試一下。