拉肚子怎麼緩解 飲食需注意什麼

小孩子拉肚子這是常有的事情，所以，媽媽們一定要多注意一下，孩子身體一出現狀況，手腳就慌了。尤其在寶寶還小的階段，會出現各種各樣的病態。那在寶寶拉肚子的時候要怎麼辦呢，這時候不要着急。先仔細瞭解寶寶拉肚子的症狀，才能做好在飲食方面要注意哪些問題，下面我們一起來看看吧。

寶寶拉肚子怎麼辦

(1)千萬不要禁食

不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營養素，所以吃母乳的嬰兒要繼續哺餵，只要嬰兒想吃，就可以喂。吃牛奶的嬰兒每次奶量可以減少1/3左右，奶中稍加些水。如果減量後嬰兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺餵胡蘿蔔水，新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。已經加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數量稍微減少。要根據嬰兒口渴情況。

(2)保證喂水

如果早期發現脫水的現象。當寶寶拉肚子嚴重，常伴有嘔吐、發燒，口乾口脣發白，尿少，眼窩下陷、前囟下陷，嬰兒在短期內“消瘦”，皮膚“發蔫”，哭而無淚，這表示寶寶已經處於脫水狀態，應該及時的將孩子送到醫院救治。

(3)預防脫水

用口服補液鹽不斷補充由於腹瀉和嘔吐所丟失的水分和鹽分，脫水便不會發生。口服補液鹽(ORS)1000毫升內含氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，葡萄糖20克，用量遵醫囑，但預防脫水和治療脫水用的量和喝的速度是不同的。口服補液鹽含糖濃度爲2%，研究證明這種糖濃度最利於介導鹽和水進入體內，以補充腹瀉時的損失，它的效果已被世界公認，是預防和治療腹瀉脫水的良藥。

(4)不要濫用抗生素

許多輕型腹瀉不用抗生素等消炎藥物治療就可自愈，或者服用媽咪愛等微生態製劑，思密達等吸附水分的藥物也很快病癒，尤其秋季腹瀉因病毒感染所致，應用抗生素治療不僅無效，反而有害;細菌性痢疾或其它細菌性腹瀉，可以應用抗生素，但必須在醫生指導之下治療。

(5)做好家庭護理

家長應仔細觀察大便的性質、顏色、次數和大便量的多少，將大便異常部分留做標本以備化驗，查找腹瀉的原因;要注意腹部保暖，以減少腸蠕動，可以用毛巾裹腹部或熱水袋敷腹部。注意讓嬰兒多休息，排便後用溫水清洗臀部，防止紅臀發生，應把尿布清洗乾淨煮沸消毒，曬乾再用。

寶寶拉肚子主要症狀有

1、輕度拉肚子：每天大便5—6次，甚至多至10餘次，大便呈蛋花樣或水樣，黃或黃綠色，有白色小塊，可有低熱，溢奶的情況，精神飲食尚好或略減，體重不增或略降，無脫水。

2、中度拉肚子：每天大便10次，稀水便、氣味酸且臭，可能中度發燒。

3、重度拉肚子：每天大便10次以上，水樣便，黃色，嘔吐，發熱，尿少，食慾差，體重下降，迅速出現脫水和酸中毒，低鉀、鈣、鎂血癥等。

4、部分寶寶可出現明顯脫水、酸中毒、電解質紊亂，如低鉀或低鎂等。

寶寶止瀉的飲食

1、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

4、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

5、慄糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯：當寶寶拉肚子的時候，多給寶寶喝點稀飯類的食物，它不僅可以助寶寶容易消化，而且也有營養。寶寶在拉肚子的時候，不宜吃一些過硬的食物，還是吃稀飯比較好。

7、軟麪條：當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

8、喝薑茶：當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。

9、山楂麥芽水：當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。

結語：出現這樣的情況，寶媽們也不要慌，及時應對就可以了。家長應該仔細觀察大便的性質、顏色、次數和大便量的多少，從而煮一些止瀉的食物來喂寶寶，如：軟麪條、煮蘋果、胡蘿蔔湯等。在寶寶拉肚子時候，記住不要讓寶寶脫水哦。