大麥茶有哪些養生功效呢
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大麥茶是很多朋友都會忽視的,那你知道大麥茶的養生功效都有哪些呢,健康的飲茶是必要的,喝點茶可以降火,去熱,夏季喝是再好不過的了。那麼大麥茶的功效有哪些呢,大麥茶的製作方法是什麼,大麥茶的副作用有什麼呢。
大麥茶的功效
第一:清除異味
大麥茶有一種獨特的清香,我們在吃完韭菜、大蒜或是生魚片這類味道比較重的食物時,喝一點大麥茶能夠清除口腔中的異味。尤其是在冬天,肉類食物食用較多,飲食大麥茶還能幫助促進腸胃的消化。
第二:養胃
有專家指出,大麥茶有養胃的功效,對於生活中出現的胸部脹痛或是胃脹等問題都有很好的治療效果。任何年齡段的人都能喝大麥茶,如果孩子出現積食的現象,喝點大麥茶能促進腸胃的蠕動和食物的消化,有胃部保健的功效。
第三:減肥
大麥性平味甘,服用之後能夠有效的治療胃脹的情況,同時還可以消暑除熱。大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質,能夠清除身體中多於的脂肪,這樣長期堅持,體重自然而然就會降下來了。
第四:美白
堅持喝大麥茶的人,皮膚會有明顯的改善,由於大麥的纖維素含量很豐富,進入人體之後能促進體內的新陳代謝和內分泌系統的調節。所以堅持飲用大麥茶能改善膚質,喝過的大麥茶還可以用來泡澡,也有提亮肌膚的效果哦。
第五:提高身體免疫力
研究發現,大麥茶具有消溫解暑的作用,並且大麥茶中含有大量適合身體並且身體所需要的營養物質,長期堅持服用能夠很好的改善體質,提高身體免疫力。
大麥茶的製作方法
1、清洗去除雜物:最好先將大麥洗淨,除去其中雜物、石子砂粒等再晾乾或曬乾。
2、焙炒:工廠裏是用焙炒機焙炒,家庭中可用文火在乾淨鍋中翻炒,直到表皮焦黃爲止。焙炒時必需均勻,用力適當,使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發,能夠壓碎就行。
3、粉碎:這裏所指粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。就是說要用石臼或其它方法分別將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉狀。
4、過篩:用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。
5、混合:將大麥粉和茶葉粉按比例混合。注意大麥和茶葉的農藥殘留量必須限制在允許的最小範圍。
6、配料:一般在麥和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用錘(工廠用錘式粉碎機)粉碎,並且篩成300~500目的粉末,才能進行混合使用。
7、再過篩:最好再用細篩過一次,以保證飲用時的質量。
大麥茶沖泡方法
1、散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝,一把大麥茶加上兩升水,煮15分鐘左右,或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。
2、如果是袋裝的大麥茶,用沸水沖泡即可。
3、把大麥茶放入水中煮開,倒入茶杯中,可趁熱飲用,也可攤涼再飲。
大麥茶是很多女性減肥的首選,在利用大麥茶達到減肥功效的同時還要注意腹瀉問題。大麥茶之所以具有減肥的功效,是由於大麥茶有去食療脹腹、消積進食的功效,通過促進腸胃的蠕動從而促進體內毒素的排出,以此來達到減肥的功效。如果科學的飲用大麥茶,不但能夠達到減肥的功效,同時還沒有任何的副作用。但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶,勢必會導致出現腹瀉的情況。
溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
習慣性便祕患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用。
胃不好的人,喝了大麥茶會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。
孕婦慎飲。孕婦儘量也不要飲用,因爲可能會引起孕婦回奶。
空腹的時候不宜喝大麥茶。
大麥茶最好現泡煮就現喝,隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對孩子的身體健康不利。
注意,冰的大麥茶不要多喝,因爲冰過的大麥茶調理腸胃功能很強,除非便祕,不然適量啊。
總結:哺乳期的女性朋友要多注意了,大麥茶是不能喝的,會導致回奶的。想要改善體質的女性朋友可要多喝點大麥茶,經常喝大麥茶能促進腸胃的蠕動和消化,有緩解便祕的積食的好處。但是胃不好或是有習慣性便祕的人做好不要喝大麥茶。
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