人到中年 步入“多病之秋”
本文已影響501人
本文已影響501人
趙宗禮,內科主任醫師,享受國務院政府特殊津貼。
人在35歲~45歲之間,身體各種生理功能開始從旺盛的峯巔下滑,部分器官功能開始衰退,如高血壓、高血脂、高血糖、動脈粥樣硬化開始形成等,因此這一時期又叫疾病形成期。而到46~55歲,則被很多人稱爲“黃金時期”,該年齡段的人大多年富力強、事業有成,思想、性格也較爲成熟。但醫學統計顯示,這一年齡段卻屬於生命的高危時期,許多疾病有可能在這一時期暴發。如冠心病、糖尿病、癌症、甲狀腺疾病、頸椎病等在這一時期發病率很高,有的甚至危及生命。據中國疾病預防控制中心發佈的數據顯示,46~55歲糖尿病患者的發病率爲40歲之前發病率的近4倍;女性絕經期後心腦血管病患病率增加2~6倍,腦卒中風險也會增加約40%。目前全世界排名第二位的致人死亡的原因,平均每6秒鐘就有1人死於卒中,每6秒鐘就有1人因卒中而殘疾。我國每年腦卒中新發病例約200萬人,每年死於卒中超過150萬人,腦卒中存活者超過700萬人。在存活者中有50%~70%的人會留下不同程疾。在中國,腦卒中已躍升爲城鄉居民各種死因的第一位。
中年人作爲社會的中堅力量,承擔着生活、事業的雙重重擔,工作壓力大、生活不規律等加大了腦卒中發生的風險。據一項調查顯示,近年,接近一半的腦卒中患者是中青年人,特別是年齡段處在40歲~64歲的人羣,其中男性更容易被卒所擊倒。近年來,癌症越來越多地威脅到中年人的生命,帶來了太多的遺憾,所以注意中年人可能出現的癌症,此乃忠告。處於黃金年齡的中年人成爲癌症高危人羣。中年人佔全部癌症死亡病例的45.68%。專家分析,工業化進程產生的環境致癌物質,在人體的潛伏期大多是10-20年,此時人生正好進入中年。其次,中年人“上有老下有小”,生活負擔最重,精神壓力較大,導致健康水平下降,免疫力降低,抵受不住致癌物的刺激;第三,中年時期人體激素水平發生改變,容易誘發乳腺癌、子宮內膜癌等。以我國廣東居民較多的鼻咽癌來說其發病年齡是35到50歲,男性比女性多。
46~55歲之所以容易被疾病糾纏,主要因爲這個年齡段的人家庭、事業等各種負擔較重,精神壓力隨之增大,個人健康處於長期透支狀態,機體免疫力必然下降,各種病患就會乘虛而入。想要安全度過這一高危時期,除加強體育鍛煉,注重勞逸結合,戒過勞,適當減壓,定時體檢之外,還應重視身體一些多發病、常見病的蛛絲馬跡,一旦身體出現可疑症狀,應及時就醫排查疾病。中年雖是‘多病之秋’,但未雨綢繆,能防患於未然;得了病,越早發現,越早治療,效果就越好。
小學六年級作文:中秋之夜
預防秋季疾病躲開“秋蚊子”
“三高”年輕人逐年增多 廣州年輕耐力大不如前
論“收紅包”和“籤協議”到底有多大關係
散步是老年人最好的鍛鍊方式之一 宜甩手大步走
爲什麼青少年會患上“老年人” 的頸椎病?
美國人愛做“雞頭” 中國人喜當“鳳尾”
百姓期待“健康中國” 解決“看病難”
中國每年“過勞死”60萬人 過度加班危害究竟多大
北京肺癌發病率10年增長56% 成爲“衆癌之首”
中國癌情年均病人超300萬 現“癌症旅館”
診療利潤低後繼無人 中醫陷入“三大困局”
中秋節還有多少天才到 中秋能不能說快樂
“三高”人羣要警惕“眼中風”
政策逐步放開 藥企駛入“觸網”快車道
小夥捲入機牀成“無臉人” 3D打印助其“換臉”
預防夏季腹瀉要警惕“病從口入” 避免“過冷過熱”
一天走多少步最合適 中老年人推薦6000步
人到中年病症多 中年女人要警惕兩種病
人老“身”不老 老年人也要“性福”家人需正視