喝什麼茶減肥效果最好 這5種茶教你保持好身材
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喝什麼茶減肥效果最好?很多人愛喝茶,是因爲喝茶有着若干的好處。比如說喝茶可以減肥,那麼喝什麼茶減肥效果好?下面一起來看看吧。
決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦。夏天是容易上火的季節,對於肝火大的人,決明子茶可以降火,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。現代藥理研究認爲,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,還可以降壓、抗菌,降低膽固醇。
羅漢果茶事熱量很低的茶,口味純正,好喝又不發胖,可以清除體內的毒素,起到清熱解毒的功效,每天喝一杯,就能瘦下來哦!
如果你的體質是容易水腫的類型,那平時就要多喝艾蒿茶了,特別是臉部容易浮腫的話,看起來會比實際體重胖很多,如果經常喝艾蒿茶,就可以排出體內多餘的水分,起到消腫的作用,堅持喝一週,有利尿解毒的功效。
它的降脂功效強,並且養胃。純喝效果更佳,剛開始喝感覺像中藥,多喝幾次後會慢慢品味到它的芳香甜的。建議飯後半小時後喝,並且普洱茶容易與空氣中的氧氣發生化學反應,注意密封保存。
喝什麼茶減肥效果最好?很多人愛喝茶,是因爲喝茶有着若干的好處。比如說喝茶可以減肥,那麼喝什麼茶減肥效果好?下面一起來看看吧。
綠茶中含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油膩,溶解脂肪,並且其含有的維生素對胃有很好的保護作用。與荷葉茶配合飲用不僅減肥,而且對青春期的痘痘及氣血旺盛的人羣都有極好的效果。
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