5款獨妙降血壓的茶
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高血壓幾乎是終身疾病,一旦確診,一般需要遵醫囑長期服用降壓藥,當然飲食和茶療也能平穩有效的降血壓,那喝什麼茶能降血壓呢?
材料:烏龍茶3克,杜仲9克。
做法:首先將杜仲放入煮鍋中加適量清水煎煮5~10分鐘,去渣取汁,然後,將藥汁與烏龍茶一起用沸水沖泡,加蓋悶泡10分鐘即成。
用法:每日1劑,分早晚兩次服用。
功效:降血壓、降血脂。適用於高血壓、高血脂。
材料:優質茶葉30克,梔子30克。
做法:將上述原料放入煮鍋中加水煎煮成一碗濃茶。
用法:每日1劑,分2次服用,上午、下午各1次。
功效:瀉火清肝,降血壓。適用於高血壓。
材料:冬瓜皮5克,槐角5克,何首烏10克,山楂5克,烏龍茶3克。
做法:首先將前四味藥材放入煮鍋中,加水,用小火煎煮5~8分鐘後,去渣留汁。然後將烏龍茶放入藥汁中,用沸水沖泡,加蓋悶泡5分鐘,即可飲用。
用法:每日1劑,可以隨時代茶飲用,建議溫服。
功效:降血脂、降血壓、消食減肥,適用於高血壓、高血脂、單純性肥胖症。
材料:綠茶5克,炒熟的決明子10克。
做法:直接將上述原料一併放入杯中,用沸水沖泡並加蓋悶15分鐘即成。
用法:每日1劑,可以隨時飲用。
功效:降血壓,降血脂。適用於高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化。脾胃虛寒、氣血不足不宜飲用。
高血壓幾乎是終身疾病,一旦確診,一般需要遵醫囑長期服用降壓藥,當然飲食和茶療也能平穩有效的降血壓,那喝什麼茶能降血壓呢?
材料:茶葉15克,黃芩15克,槐角15克,鉤藤15克,夏枯草18克,茺蔚子18克,草決明30克,生石膏60克。
做法:首先將上述原料放入鍋中,加清水,煮沸20分鐘後,去渣取汁即成。
用法:每天1劑,分3次服用。
功效:降血壓、瀉火。適用於高血壓。
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