變天膝蓋痠痛什麼原因 變天就膝蓋疼是怎麼回事
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膝關節疼與寒冷刺激有很大關係,如果天氣變冷,膝蓋受涼、受潮、受風,局部皮膚溫度降低,血管痙攣性收縮,膝蓋組織血液供應減少,血中尿酸成分沉積,可誘發疼痛。同時如果有以下膝關節疾病,膝蓋疼痛會加劇。
風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。而關節疼痛是風溼病最常見的症狀,發病時全身關節都有可能發生疼痛。而受溫度和氣候影響,如果天氣變冷,膝蓋受寒,疼痛會加劇。
如果膝關節有骨折的經歷,特別是中老年人,由於骨頭恢復比較慢,恢復後也不會像原來那麼健康了,變天時就很大可能會出現膝蓋疼。
膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症,是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。變天時,膝關節血液循環受阻,可使膝關節腫脹疼痛加劇,嚴重時會影響正常活動。
起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重,可持續性隱痛,氣溫降低時疼痛加重,與氣候變化有關。晨起後開始活動,長時間行走,劇烈運動或久坐起立開始走時,膝關節疼痛僵硬,稍活動後好轉。關節功能受限,以下蹲最爲明顯,伸屈活動有彈響聲,部分患者可見關節積液,局部有明顯腫脹、壓痛現象,合併風溼病者關節紅腫、畸形。
膝關節疼與寒冷刺激有很大關係,如果天氣變冷,膝蓋受涼、受潮、受風,局部皮膚溫度降低,血管痙攣性收縮,膝蓋組織血液供應減少,血中尿酸成分沉積,可誘發疼痛。同時如果有以下膝關節疾病,膝蓋疼痛會加劇。
1、注意膝關節保暖
天氣變冷是加重膝蓋疼痛的主要原因之一,日常生活中一定不要貪涼,別洗冷水澡,不要穿破洞的牛仔褲,注意膝蓋保暖。
2、避免負重或劇烈運動
長期負重或者劇烈運動,會加速膝關節軟骨磨損,會使得膝蓋對氣候變化更加敏感。
3、合理補鈣
骨骼發育離不開高鈣飲食,要想膝關節更健康,要注意合理補鈣,防止缺鈣引起骨質疏鬆。
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