上吐下瀉可以吃蘋果嗎
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當飲食雜亂、沒有節制的時候,很容易出現上吐下瀉的症狀,而蘋果營養豐富,許多人都愛吃,那麼上吐下瀉可以吃蘋果嗎?
上吐下瀉時是可以吃蘋果的。
蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收斂作用,並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用,能夠止瀉。
在上吐下瀉的時候,腸胃非常脆弱,承受能力也非常弱,因此吃蘋果時最好將蘋果蒸熟了吃。這樣雖然會破壞蘋果內含有的維生素,但是蒸熟的蘋果綿軟易消化,不會對腸胃造成過大的負擔。
做法:將蘋果洗淨削皮、去核去籽,切成小塊,水開後放入鍋中蒸5-10分鐘即可食用。
在上吐下瀉初期,腸胃非常脆弱,食用任何東西都有可能會被吐出來,此時不僅不能食用蒸蘋果,其他食物也同樣是要禁止的。
建議在上吐下瀉症狀已經停止後的6-8小時後食用蒸蘋果,並且吃的時候要注意感受胃腸道是否舒適、食用後有無嘔吐感等,如有不適應當立即停止進食。
荔枝味甘微酸,有補脾益肝、養血安神的功效。可用於治療脾虛久瀉、胃疼腹痛、呃逆等。特別是身體虛寒、胃寒的人更適宜多吃。再加上荔枝所含的天然葡萄糖特別多,能夠促進血液循環,改善上吐下瀉後虛弱、全身無力的症狀
石榴味甘、微酸、澀,能生津止渴、收澀止瀉,尤其是酸石榴可治久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等。因此上吐下瀉、腹痛患者可以適量食用石榴。
上吐下瀉者還可以食用桃子。桃子性溫,入大腸經,並且富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕和腹瀉的效果。
當飲食雜亂、沒有節制的時候,很容易出現上吐下瀉的症狀,而蘋果營養豐富,許多人都愛吃,那麼上吐下瀉可以吃蘋果嗎?
上吐下瀉者不宜食用性寒涼的水果,如西瓜、雪梨、雪蓮果、香蕉、柿子、桑葚等。這類水果會刺激腸胃,加重脾胃虛寒,不僅無益於上吐下瀉的恢復,甚至還會導致吐瀉加重。
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