反流性食管炎症狀 如何預防反流性食管炎
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現今,人們的飲食習慣和生活習慣已經發生了非常大的改變,這種改變使得人們的健康受到很多疾病的威脅,其中反流性食管炎已經是最常見的食管疾病,發病率非常高,同時又容易隱藏,有多種多樣的表現。
進食後,尤其是晚上,臥牀休息時,有酸性液體或食物從胃食管反流入咽部或口腔,反應不及甚至會流入鼻腔,對鼻腔造成刺激,引起酸性刺痛。少數患者伴有胸骨後或心窩處疼痛,有時甚至疼痛放射至後背、胸口。
胃部灼熱感又稱爲“燒心”,是反流性食管炎的典型症狀,多位於胸骨後,尤在餐後特別是飽餐後出現。症狀多在食後1小時左右發生,半臥位、軀體前屈或劇烈運動可誘發。在服制酸劑後可消失,而過熱、過酸食物則可使之加重。胃酸缺乏者,燒灼感主要由膽汁反流所致,因而服制酸劑的效果常不顯著。嚴重食管炎尤其有瘢痕形成者反可無或僅有輕微燒灼感。
進食後1 小時左右出現,進食後躺臥或劇烈運動更容易出現此症狀,服用胃藥如抑酸藥症狀減輕或消失,稍微進食過熱或酸性的食物,症狀明顯加重。
前期出現間歇性的吞嚥困難,感覺無法完全吞嚥下去,或吞嚥時有一過性疼痛,後期,吞嚥困難症狀減輕,但出現頻率明顯增加,變成永久性吞嚥困難或嘔吐。
對比以上4 個判斷標準,你就能夠判斷是不是患上了反流性食管炎。
現今,人們的飲食習慣和生活習慣已經發生了非常大的改變,這種改變使得人們的健康受到很多疾病的威脅,其中反流性食管炎已經是最常見的食管疾病,發病率非常高,同時又容易隱藏,有多種多樣的表現。
日常生活中應做到少食多餐,少進高脂食物;避免餐後平臥和在睡前2~3 小時內進食;睡時將牀頭擡高10~20 釐米,這些方法均可減少胃食管反流。應禁吸菸、忌飲烈酒,慎用抗膽鹼能藥物、多巴胺受體激動劑、鈣通道阻滯劑、安定麻醉藥等,以免降低食管下端括約壓迫。
保持心情愉悅,減少工作、精神壓力(這一點也非常重要,可以發現去旅遊的人這種症狀都會明顯減輕,跟旅遊的人心情好有很大關係)!
肥胖者應設法減輕體重,肥胖不但加重心臟負擔,還可以使下食管括約肌的緊張度降低,增加胃酸反流的機會。有慢性咳嗽,長期便祕者應設法治療。
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