骨折吃什麼好的快 老年人如何預防骨折
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
骨折主要是指骨和骨小樑的連續性發生中斷,骨骼的完整性遭到破壞的一種體徵,分爲開放性骨折和閉合性骨折兩種。在臨牀上主要表現爲局部腫脹、畸形、壓痛、可聽見骨擦音、捫及假關節形成,最後導致骨折處功能的喪失。那麼骨折吃什麼好的快呢?
原料:豬血250克,蔥、姜、精鹽。
做法:豬血切小塊,加蔥、姜、少許精鹽,隔水蒸熟即成。分次食用。
功效:行血,止痛,活血。適用於骨折早期局部腫脹、淤血嚴重的患者。
原料:赤小豆、綠豆各100克,竹筍30克。
做法:赤小豆、綠豆、竹筍分別洗淨,放於鍋內,加入清水500毫升,用急火煮開3分鐘,再改用文火煮20分鐘。分次食用。
功效:具有消腫活血、逐血利溼的作用。適用於骨折早期局部腫脹明顯的患者。
原料:鯽魚1條,黃酒、姜、蔥、精鹽各適量。
做法:將鯽魚活殺,去內臟、去鱗,洗淨。鯽魚放於鍋內,加清水500毫升,加黃酒、姜、蔥,急火煮開3分鐘,再用文火煮20分鐘,加精鹽調味即可。分次食用。
功效:健脾利水。適用於骨折早期兼脾胃不和的患者。
原料:木瓜250克,粳米50克。
做法:將木瓜洗淨,挖去內瓤,削去外皮,切成小片,放入鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鐘,改用文火煮半個小時,成粥即可。趁熱食用。
功效:適用於骨折中期局部脹痛不退患者的治療。
原料:豬骨500克,粳米50克。
做法:豬骨洗淨,剁碎,放入鍋中,加清水500毫升,煮開去除浮沫,再煮20分鐘,去骨、去油,取其汁。將汁再放鍋中,加清水500毫升,加粳米,煮成粥。分次食用。
功效:續筋骨,益脾胃。適用於骨折後期,伴腰膝痠痛、納差、氣短的患者。
原料:豬腎1對,黃酒、姜、蔥、精鹽各適量。
做法:將豬腎剖開、洗淨,開水浸泡1個小時,撇去浮沫,切成小片。放於鍋中,加清水500毫升,加黃酒、姜、蔥、精鹽,急火煮開3分鐘,再改用文火煮20分鐘。分次食用。
功效:補腎養血。適用於骨折後期,伴有腰痠的患者。
原料:扁豆、山藥各50克。
做法:將扁豆、山藥分別洗淨,切成小片,一同放入鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘。分次食用。
功效:健脾養血。適用於骨折後期脾胃虛弱、胃納差的患者。
原料:新鮮湖蟹2只,粳米50克,姜、醋、醬油各適量。
做法:湖蟹取肉,帶黃。將粳米煮粥,熟時放入蟹肉,再加入適量姜、醋和醬油,即可食用。每天服1~2次,連服1~2周。
功效:益氣養血,接骨續筋。對不耐傷藥之苦,脾胃功能較弱的小兒骨折尤爲合適。
良好的飲食習慣可以使人體更好地吸收營養,且達到營養的均衡吸收。同時還可以防治骨質疏鬆。平時應多吃含鈣、維生素、礦物質和蛋白質豐富的食物。
曬太陽可以促進人體對鈣質的吸收,使皮膚內維生素D合成增加,骨骼內的礦物質就會隨之增加。
運動可刺激骨鈣的形成,有助於提高骨鈣的積量。同時運動還可以使肌肉、骨骼得到活動,提高骨骼的張力,以及改善人體的血液循環,促進骨骼代謝。
鎖骨骨折了怎麼辦 鎖骨骨折鍛鍊的方法
女患者疑肋骨骨折拒絕拍片 骨折後注意什麼
髕骨骨折如何消腫 髕骨骨折腫脹多久才消
日常怎麼預防骨折 怎樣預防骨折
髕骨骨折的治療原則是什麼 髕骨骨折癒合的標準
橈骨骨折的臨牀表現 橈骨骨折要手術治療嗎
老年人骨折如何妥善固定 老年人大腿骨折怎麼辦
髕骨骨折內固定取出術後注意什麼 髕骨骨折的鋼板不取可以嗎
脛骨骨折一定要做手術嗎 脛骨骨折能恢復如初嗎
髕骨骨折的治療原則是什麼 髕骨骨折需不需要做手術
鼻骨骨折可以不復位嗎 鼻骨骨折看什麼科
骨折可以喝冬瓜排骨湯嗎 骨折後飲食的禁忌
【骨折病人吃什麼好】骨折後吃什麼 骨折病人吃什麼好的快
髕骨骨折能長回原來形狀嗎 髕骨骨折錯位怎麼治療
髕骨骨折術後恢復訓練 髕骨骨折怎麼彎曲鍛鍊
別把骨折誤作“關節扭傷”老人骨折後別不當回事
髕骨骨折兩週能下地活動嗎 髕骨骨折的恢復過程
髕骨骨折症狀有哪些 髕骨骨折用髕骨爪固定好不好
髕骨骨折的治療方案 髕骨骨折必須手術嗎
骨折了吃什麼恢復的快 骨折吃什麼好