藏紅花的功效對女人有什麼好處
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核心功效:
簡介:
藏紅花,又被稱爲番紅花、西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉,來源於地中海沿線。另外,還是作爲一種中藥,味甘、微辛,歸心、肝經。
藏紅花的功效對女人有什麼好處
1、調理月經
藏紅花具有活血化瘀,補血養血的作用,可以幫助增加血管流量,維持血管通暢,對於因血瘀導致的經血不下,經閉,痛經等症均有一定的幫助。
2、美容養顏
藏紅花活血化瘀作用能幫助疏通體內淤滯血管,加速新陳代謝,調節人體的內分泌,令人體氣血通暢,從而減輕肌膚色素沉着,延緩肌膚衰老。
3、增強免疫
藏紅花中的藏紅花類物質可以增加人體細胞的免疫功能,增強細胞的活力,幫助人體細胞防禦和抵抗外來的病毒和細菌,從而提高人體自身的免疫力。
4、解鬱安神
中醫認爲藏紅花具有解鬱安神的功效,能幫助緩解心氣鬱結而導致的情緒低落,睡眠不安等症;其中的藏紅花醛均有抗焦慮作用,對於更年期女性或工作壓力大的女性有一定的舒緩神經,調神靜氣的作用。
適宜人羣:
超過15歲的女性,特別是臉上長斑的女性,還有月經不調、經閉、痛經,以及產後瘀血的女性患者;高血糖、高血脂、高血壓的患者;心腦血管疾病的患者;睡眠障礙患者,還有精神抑鬱的患者。
禁忌人羣:
處於經期的女性;孕期女性;有胃腸道潰瘍者不宜喝;兒童。
注意事項:
1、不宜每天服用
藏紅花具有很強的生理活血,對於人體的神經和血管均有一定的刺激作用,每天服用藏紅花可能會導致上火或者出血精神亢奮等症狀。
2、不宜過量
藏紅花雖然對女性有一些好處,但它畢竟是一種中藥材,不宜過多服用,一般泡水服用取5-8根花絲就可以了,藏紅花的藥用量一般爲1-3克,藏紅花服用過量可能會產生中毒反應,如胃腸絞痛,尿血,昏厥等。
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