人的體溫一天的變化規律
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人體體溫不是一個具體的溫度點,而是一個溫度範圍。保持恆定的體溫,是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫爲代表,其中直腸體溫最接近深部體溫。那麼人的體溫一天的變化規律是什麼樣的呢?接下來就爲大家解答這個問題。
人的體溫一天的變化規律
人的體溫腋下測量正常值在36-37℃之間,人的體溫在一天之中是有波動的,一般早晨的時候體溫最低,下午或者晚上的時候體溫會略高。吃飯之後、活動之後還有情緒激動的時候體溫都會升高,但是波動的範圍都是在36-37℃之間的。另外在晨起的時候測量清晨的基礎體溫對於判斷一些疾病的情況,特別是婦科的女性排卵情況有重要意義。基礎體溫指的是在清晨剛剛睡醒,還沒有起牀活動、進食的時候,人在清醒狀態下的體溫,這個體溫是人在一天中的體溫最低點,女性在排卵後基礎體溫會有明顯的上升。
知識拓展:體溫低怎麼回事
1、外界氣溫影響
體溫低可能是外界氣溫影響導致。因爲體溫也是會隨外界溫度的變化而變化的,如果是在寒冷的冬季,測量體溫時可能比正常值要低0.5°C左右。此外,當劇烈運動後或天氣炎熱時,會出大量的汗,而汗液會帶走身體中的一些熱量,因此也會出現體溫低的情況。
2、免疫力低下
體溫低可能是免疫力低下導致。當出現免疫力低下的情況時,就會導致身體狀態不斷下降,且體溫也會比正常體溫要偏低一些。因此,平時一定要適當的加強鍛鍊,幫助增強自身免疫力。以免對身體造成影響。
3、疾病因素
體溫低可能是疾病因素導致。如心臟病,因爲心臟供血不足,所以基礎體溫往往比正常人偏低一些,尤其是心力衰竭的人會更加嚴重。還有甲減病,因內分泌紊亂導致體溫偏低。此外,膿毒病,也會使體溫處於偏低的水平。因此病具有感染性,當這些感染細胞因子在人體內產生大量的炎症後,就可能導致全身血管形成血栓,從而使血壓降低,導致體溫降低的情況。
4、氣血不足
體溫低可能是氣血不足導致。當體內出現激素分泌失調的情況時,就會引發血管收縮擴張異常的問題,從而導致自身血液循環功能下降,也就容易出現體溫下降。嚴重時,還可出現缺鐵性貧血的症狀。
以上就是有關人的體溫一天的變化規律的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。正常體溫的標準是根據多數人的數值,並非爲個體的絕對數值來定。無論體溫過高或過低,都會對我們的免疫系統產生變化,我們應該時常注意自己的體溫。
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