柿子不能和什麼水果一起吃
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柿子營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鎂、鋅等礦物質形成不被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而大量食用柿子容易導致礦物元素缺乏。
柿子不能和什麼水果一起吃
1、海鮮
大部分海鮮中蛋白質和鈣質的含量比較豐富,和柿子一起食用,柿子中所含的鞣酸和蛋白質,鈣質相互作用,容易形成難以消化的凝固物,而且鞣酸的收斂作用很強,海鮮和柿子同食,鞣酸會抑制消化液分泌,導致凝固物在腸道中長時間滯留,引起發酵,有損身體健康,因此,吃完海鮮之後,最好隔上四五個小時再吃柿子。
2、海帶
海帶中含鈣離子,柿子中含鞣酸,二者同食,鞣酸和鈣離子相結合形成不溶性的結合物,影響了營養成分的消化吸收,容易引起腸胃不適。
3、紅薯
紅薯中含有大量的澱粉,單寧和膠質,吃太多紅薯,胃壁受到刺激會大量的胃酸,容易出現燒心,脹氣等不適感,而柿子中的鞣酸和果膠含量豐富,吃完紅薯在吃柿子,鞣酸和果膠與胃酸相遇後相互作用,更加容易產生沉澱物,形成難以消化的胃結石。因此,慢性胃炎患者,消化功能不好的人羣最好少吃柿子,尤其不要與紅薯一起吃。
4、醋
醋屬酸性,柿子中的果膠和鞣酸與醋酸相互反應,容易生成大量不宜消化的沉澱物,這些沉澱物在人的胃中停留時間過長不消化,就會出現胃結石現象,因此,吃柿子的時候不要喝醋,吃柿子前和吃柿子後也不要喝醋。
5、白酒
柿子屬性寒水果,而白酒味甘而味苦,並且屬熱性,兩者是不能同時食用的。而且酒精對腸胃產生刺激,導致腸胃分泌物增多,這樣容易和柿子中的鞣酸相互作用,形成粘稠狀物質,與柿子中的纖維素攪成團,容易形成節食,導致腸道梗阻。
6、土豆
吃土豆之後,胃裏會產生很多鹽酸,再吃柿子的話,柿子在胃酸作用下產生沉澱,既難以消化,又難排出,對身體健康不利。 7、高蛋白肉類
鵝肉,雞肉等肉類都含有大量的蛋白質,這些肉類和柿子一起同食的話,容易和柿子中的鞣酸作用,導致鞣酸結石形成,這些鞣酸結石沉積在胃內,很難排出體外,嚴重的情況下容易導致生命危險。
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