感冒了吃什麼食物最好
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
感冒,是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒等引起;常表現爲鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等症狀。那麼,感冒了吃什麼食物最好呢?接下來就爲大家解答這個問題。
感冒了吃什麼食物最好
1、蘿蔔
因爲蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱解毒、止咳化痰的作用;對於風熱感冒引起的咳嗽痰多者,更加適用。同時,因爲蘿蔔中含有豐富的維生素C及鋅元素等營養物質,其中維生素C可以提高細胞的質量,保持細胞的活躍度,可起到殺菌的作用,從而有增強人體免疫力的功效。
2、洋蔥
因爲洋蔥中富含硒元素和槲皮素,硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。此外,洋蔥微辣,性微溫;對感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症狀,有緩解的好處。
3、大蒜
因爲大蒜味辛,性溫,歸肺、胃、脾經,平時喝大蒜水能起到明顯的驅寒作用。對於因風寒感冒引起的咳嗽和咽喉不適及發燒等症狀,有明顯的緩解作用。此外,大蒜還可有效清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,增進食慾。
4、生薑
因爲生薑味辛、性微溫,歸肺、脾、胃經,可用於解表,主要爲發散風寒,多用於治療感冒輕症。用生薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒,防治感冒;且對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,還能促進血液循環。
以上就是關於感冒了吃什麼食物最好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
感冒發燒不能吃什麼食物 感冒發燒的飲食禁忌
風熱感冒能吃什麼 風熱感冒要吃什麼食物
感冒吃什麼水果好 感冒了吃什麼水果
孩子感冒不能吃什麼食物
夏天感冒吃什麼好的快 10種食物治療感冒超有效
夏季感冒吃什麼食物
吃感冒藥不能吃什麼食物
感冒了吃什麼食物
冬季感冒吃什麼食物好得快 多吃八種食物遠離它
什麼食物治感冒最好
感冒期間不能吃什麼 感冒期間什麼食物不該吃
胃腸感冒能吃榴蓮嗎 胃腸感冒時吃什麼食物好
小兒感冒不能吃什麼食物
小孩子吃什麼預防感冒 冬天預防感冒的食物
冬季易感冒 吃對食物最關鍵
感冒不能吃什麼食物
感冒頭疼吃什麼食物好 6種食物可以緩解
感冒不能吃什麼 感冒時這5種食物別碰
感冒後不能吃什麼 偏頭痛吃什麼食物好
寶寶感冒咳嗽吃魚可以嗎 3歲寶寶感冒吃什麼食物好
感冒了吃什麼好的快 感冒了怎麼辦
感冒發燒吃什麼食物好又快
風寒感冒飲食注意什麼 風寒感冒不能吃的食物
感冒吃什麼菜好 9種食物效果好
冬天感冒吃什麼好 5種食物別錯過
感冒了不能吃什麼 千萬別碰這些食物
春天吃什麼預防感冒 多吃這些食物預防感冒
冬天預防感冒吃什麼好 六種食物吃走感冒病毒
感冒後不能吃什麼 這些食物加重感冒
感冒吃什麼可以治好 感冒如何食療
男性經常尿頻是什麼原因 5個因素導致尿頻
有白痰可以吃些什麼食物 有白痰吃什麼好
懷孕可以玩電腦嗎 懷孕使用電腦注意事項
肺部中葉結節怎麼產生 肺部中葉結節怎麼產生呢
四個月內可以做兩次人流嗎 四個月內可以做兩次人流的
血糖高可以吃芝士嗎 血糖高可不可以吃芝士
孕期婦科炎症怎麼辦,孕期婦科炎症應該怎麼辦
上火的東西有哪些 上火的東西都有什麼
魚腥草和柚子可以一起吃嗎 魚腥草和什麼不能一起吃
新生兒心臟有問題有哪些症狀 新生兒心臟有問題會出現
洛陽擬在公共場所強制禁菸 不聽勸阻者罰款50元
牛黃解毒片適用疾病 牛黃解毒片的功效與作用
女人經常會氣血不足吃什麼比較好
肺癌的護理方法
夏季如何護膚 六個小祕訣還你無暇美肌