高血壓哪些不能吃 高血壓不能吃什麼
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高血壓在日常生活當中經常被稱爲富貴病,主要是不良的飲食習慣所導致,而且容易反覆發作,同時還具有高發性的特質,需要對飲食進行改善以及調整,那麼高血壓哪些不能吃?
高血壓哪些不能吃
高血壓不能吃鹽分多的食物,食鹽的主要成分是氯化鈉滯留,引起細胞外液增加,需要排出的量增多,血壓上升。其次是動物蛋白,高血壓患者應限制或禁用動物蛋白如動物肝蛋類的攝入,蛋白代謝產生的有害物質可能引起血壓波動。
高血壓患者避免喝茶,尤其是喝濃茶。茶葉中茶鹼最高,能引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適感,使血壓升高。清淡的綠茶有助於治療高血壓病。最後一個是辛辣食物,辛辣食物和細碎食物使大便乾燥難以排出,大便易乾結,使糞便患者排便時血壓升高,誘發腦出血,因此高血壓患者禁食辛辣食物和細碎食物。
高血壓患者在平時可以多吃些含有鉀元素的食物,對於降低血壓有一定的幫助。另外要對體重進行控制,可以適當進行體育鍛煉。希望這篇回答能幫助到您!
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