燕窩的禁忌
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燕窩作爲一種比較高檔的滋補品,其含有的營養素很容易被人體吸收,可以促進人體的新陳代謝,增強人體功能。那麼,燕窩的禁忌有哪些呢?接下來爲大家解答一下。
燕窩的禁忌
1、注意少吃油膩辛辣食物
在食用燕窩期間要注意少吃油膩和辛辣食物,因爲燕窩中含有優質的蛋白質,同時進食油膩食物會引起消化不良導致吸收困難現象,因此在吃燕窩的時候,也要少吃辛辣東西。
2、燕窩與茶葉忌同時飲用
吃燕窩的時候要避免同時喝茶,以免影響燕窩吸收利用。這是因爲茶葉裏含有的茶酸,同時進入會破壞燕窩的和吸收與營養;建議要前後隔開1小時的時間以上再喝爲妥。
3、4個月以內的嬰兒最好不吃
不滿4個月的嬰兒一般都是流汁類食物爲主,常見的食物爲母乳。即使半流汁的食物也不太會消化吸收,更不能直接吸收燕窩的營養,所以不適合吃燕窩。等嬰兒長大到4月以後就可以開始食用,時間可燉長些,對增加小孩的體質和食慾,促進生長髮育會帶來幫助。
4、感冒期間建議暫緩食用燕窩
這是因爲人體在感冒期間,會發生免疫系統功能降低,全身各器官功能都會受到不同程度的影響,尤其是呼吸道和消化道最爲明顯。所以感冒期間不適合吃燕窩;等症狀完全消失,消化吸收功能恢復正常後食用較好。
5、癌症的發生發作期最好不食
燕窩對預防癌症,在癌症期間化療、放療結束後的恢復元氣,都有促進作用。但如果是剛發現癌症未開始治療,或癌症晚期的病人來說最好不食,否則反而會帶來負面影響。
6、要少食多餐易於消化吸收
燕窩是以蛋白質爲主要成份的滋補品,所以建議要少吃多餐;最好保持定期進食。一般幹燕窩用量每次3-5克,即食燕窩每次剛可以20-30克左右;最好要空腹食用,一般隔天一次,在晚上睡覺前空腹狀態下吃完最好。
以上就是關於燕窩的禁忌的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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