耳鳴不停怎麼辦 耳鳴不停怎麼解決
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醫生好,這幾天晚上睡覺的時候都會感覺到自己的耳朵有耳鳴,一直不停的嗡嗡嗡的叫,感覺十分不舒服,想知道,那麼耳鳴不停怎麼辦?
耳鳴不停怎麼辦
耳鳴不停注意休息或提供藥物治療。耳鳴發生時,首先要注意休息,需保證充足的睡眠,避免周圍嘈雜環境。一些生理原因導致的耳鳴可以自行恢復。如果耳鳴持續存在,即使出現聽力下降,也應考慮爲神經性耳鳴,需要就醫。服用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、甲磺酸片。耳鳴影響睡眠時,還可以服用鎮靜安眠藥,保持情緒穩定,這對於治療也很重要。
可以多補充含鋅或鐵的食物。一、補充富含鐵的食物,如動物肝、動物血、蛋黃、菠菜等。二、補充富含鋅的食物,如黑米、魚、瘦肉、生粉、洋蔥等。三、補充富含鎂的食物,如黑棗、核桃、香蕉、海帶、紫菜、雜糧等。
富含鈣的食物,如鮮奶、乳製品、豆製品、魚湯、水果、新鮮蔬菜、粗糧等。補充含有胡蘿蔔素和維生素A的食物,如胡蘿蔔、白菜、南瓜、魚肝油等希望這篇回答能幫助到您!
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