不停打嗝怎麼辦
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打嗝,是指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。是生理上常見的現象,這是由於橫膈膜痙攣收縮引起。生活中,有很多人會出現經常打嗝的情況,其有很多因素造成。那麼,不停打嗝怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
不停打嗝怎麼辦
1、按摩療法
打嗝可採用按摩療法來止嗝。可找一根細棍或是棉籤,放入患者的口中,用有棉花那端按端前軟齶正中線的位置,此位置正好在硬、軟齶交界處稍後面。一般情況下按摩一分鐘就可有效控制打嗝。
2、屏氣療法
打嗝可採用屏氣療法來止嗝。當出現打嗝不止時,可屏住呼吸30~45秒。或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後的1/3處,打嗝的情況就會立即停止。但心肺功能不好者要慎用。此外,也可採用驚嚇法來止隔。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。可趁打嗝者不注意的時候,猛拍一下其後背,也能止嗝。但有高血壓、心臟病的人要慎用。
3、伸拉舌頭法
打嗝可採用伸拉舌頭法來止嗝。如果出現打嗝不止的情況,可用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上,然後用手指捏住舌頭往外拉伸。這時你會感覺腹部有氣體上升,則打嗝自然就會停止。此外,也可採用深呼吸的方法來進行止嗝。
4、喝水彎腰法
打嗝可採用喝水彎腰法來止嗝。可先喝幾口溫開水,慢慢吞嚥,然後彎腰至90度,反覆做10~15次。這樣做是因胃部離膈肌比較近,在彎腰時,內臟會對膈肌起到按摩作用,從而緩解膈肌痙攣,達到止隔的目的。
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