高血壓標準是多少 高血壓標準是多少毫米汞柱
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隨着社會的發展,人們的工作壓力越來越大,再加上長期不規律的飲食、睡眠、飲酒、吸菸和年齡增長,許多人患有高血壓。這種疾病的主要症狀是頭暈,高血壓患者無法控制情緒,容易易怒,那麼高血壓標準是多少?
高血壓標準是多少
成年人的正常血壓值是高壓在90到140之間,低壓在60到90之間。輕度高血壓一般沒有症狀,只有在測量時才發現高血壓的症狀主要是頭暈。目前,沒有特別有效的藥物可以完全治癒該疾病,只能根據醫生指導下選擇一種或多種藥物進行聯合用藥的原則。血壓可以順利控制,可以減少許多高血壓併發症的發生,同時,飲食應該是低脂、低鹽和低膽固醇。
高血壓出現後自然會有一系列併發症,爲了有效預防高血壓的發生,生活中有很多不同的方式。首先,應該保持良好的睡眠,還應該注意合理的飲食。此外,還應該戒菸和限制飲酒,儘可能穩定情緒,並控制體重。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食。避免熬夜,希望這篇回答能幫助您。
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