站久了大腿肌肉痠痛怎麼辦
本文已影響4.32K人
本文已影響4.32K人
站久了大腿肌肉痠痛一般可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行改善。
1、一般治療:站久了大腿肌肉痠痛,通常是站立時間過長,腿部肌肉力量不足,局部乳酸堆積或長時間穿高跟鞋,重心不穩等導致的,一般可進行適當休息、按摩或慢走等進行緩解。
2、物理治療:站久了大腿肌肉痠痛,患者還可以根據醫生建議選擇局部物理治療,一般常用的物理治療方法包括局部熱敷、燻蒸、紅外線理療等,可幫助舒筋活絡、緩解疼痛。
3、藥物治療:看久了大腿肌肉痠痛,如果物理治療改善不理想,患者同時可遵醫囑使用複方南星止痛膏、吲哚美辛巴布膏等藥物進行治療,促使局部舒筋活絡、消炎止痛。
除此以外,腰椎間盤突出、骨關節炎等也可能導致站久了大腿肌肉痠痛,建議患者及時就診,遵醫囑治療。
大腿肌肉刺痛像針紮了一樣
健身後肌肉痠痛怎麼辦
蛙跳後大腿痠痛怎麼辦 蛙跳後腿痛一般要多久纔會恢復
練瑜伽肌肉痛怎麼辦 練瑜伽腿疼怎麼辦
跑完馬拉松腿和膝蓋疼正常嗎 跑步肌肉痠痛怎麼辦
小腿肌肉痠痛怎麼辦
運動過後肌肉痠痛該怎麼辦
腰背部肌肉緊張怎麼緩解 腰背部肌肉痠痛怎麼辦
踢完足球大腿肌肉痠痛的原因是什麼
劇烈運動後肌肉痠痛怎麼辦 肌肉痠痛如何快速恢復
爲什麼會肌肉痠痛 怎樣預防肌肉疼痛
深蹲後大腿肌肉痠痛一般幾天會好 深蹲大腿痠痛還繼續做嗎
爬山的時候小腿覺得很沉怎麼回事 爬山後小腿肌肉痠痛怎麼辦
跑步後肌肉痠痛怎麼辦
跑步腿痠怎麼緩解 運動後肌肉痠痛怎麼恢復
爲什麼站久了背痠痛
肌肉痠痛是在減脂肪嗎 肌肉痠痛是在長肌肉嗎
大小腿肌肉痠疼是怎麼回事
運動後大腿肌肉無力站不起來
短跑後大腿肌肉疼痛
一覺醒來小腿肌肉痠痛是怎麼回事
肌肉痠痛的預防 如何預防肌肉痠痛
大腿肌肉拉傷怎麼快速恢復,大腿肌肉拉傷怎麼恢復快
運動後肌肉痠痛怎麼辦
健身房練完後肌肉痠痛怎麼辦
大腿疼痛無力站不起來怎麼辦
【深蹲後大腿肌肉痠痛怎麼辦】深蹲後大腿肌肉痠痛怎麼緩解
俯臥撐後肌肉痠痛怎麼辦 肌肉痠痛的各種解救方法
運動後肌肉痠痛怎麼辦
健身後肌肉痠痛怎麼辦