蔓越莓的功效與作用
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蔓越莓是很多人愛吃的水果,尤其是女性,喜歡它酸酸甜甜的口感。那麼蔓越莓的功效與作用是什麼呢?我們一起來了解一下。
蔓越莓的功效與作用
1、保護腸胃
蔓越莓中的物質可以防止細菌粘附在胃壁上。將蔓越莓幹拿來泡水,可以有很好的預防作用。蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附着於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
2、預防婦女泌尿道感染
每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品,對於預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
3、保護口腔衛生
蔓越莓的防粘附機制在口腔中也起作用,定期地用蔓越莓提取物漱口可以減少唾液中的細菌數。牙周炎是隨着年齡增長導致牙齒脫落的主要原因, 使用蔓越莓提取物漱口, 可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周圍, 從而減少牙周炎的發生。
4、保護心血管
蔓越莓對心臟和血管產生不少積極的作用。蔓越莓中含黃酮醇苷,可以預防動脈硬化,動脈硬化是心臟疾病的主要原因。當然經常吃蔓越莓幹還可以很好的預防避免老年癡呆。蔓越莓幹含有的成分是可以很好的幫助我們預防衰老,減少心血管老化,可以很好的保護我們的心血管健康。
5、美容養顏
對於很多女性而言,吃蔓越莓幹更重要的是有養顏美容的作用。因爲蔓越莓幹有豐富的維生素c、類黃酮素等物質,這些物質是可以抗氧化的。同時蔓越莓幹還有豐富的果膠,這些都是很好的美容元素,同時還可以幫助我們排出體內的毒素。並且蔓越莓幹還可以起到減少多餘脂肪的作用。
以上就是關於蔓越莓的功效與作用的全部內容,希望對大家有所幫助。
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