血糖高枇杷可以吃嗎 血糖高枇杷可以不可以吃
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枇杷含有豐富的蛋白質、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素等營養成分,可以滿足人體必需的營養素。那麼血糖高枇杷可以吃嗎?
血糖高枇杷可以吃嗎
糖尿病血糖高,可適量食用枇杷,枇杷果肉軟多汁,風味鮮美,尤其初夏成熟時,具有潤肺止咳、清熱的功效。糖尿病患者適量飲食有益營養,有益健康。但糖尿病患者在吃枇杷時,應首先注意保持血糖相對滿意穩定,空腹血糖控制在7-8mmol/l左右,飯後2h血糖穩定在10mmol/l以內。
而且,每次吃枇杷時不要增加量,不要超過一個拳頭的大小,枇杷相對較多時請減少主食的量。 吃枇杷最好兩頓飯之間。飯前飯後不要馬上吃枇杷。枇杷不要做成果汁,也不要製作成果。破壞枇杷中的纖維,破壞維生素,進一步提高糖度和糖上升指數,不利於糖尿病患者的控制。
糖尿病患者血糖控制不達標時,不建議吃水果,可吃不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿,血糖控制達標後方可吃水果。希望這篇回答能幫助到您!
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