中老年2型糖尿病可以喝奶粉嗎 中老年2型糖尿病可不可以喝奶粉
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奶粉含有的主要成分是鈣和蛋白質。平時有很多中老年人都比較喜歡喝老年奶粉，那麼中老年2型糖尿病可以喝奶粉嗎？
中老年2型糖尿病可以喝奶粉嗎
中老年2型糖尿病也可以喝奶粉，但儘量選擇低糖奶粉。奶粉含有非常豐富的蛋白質，還含有豐富的其餘微量元素，能補充老年人的身體素質，提高身體抵抗力。但應儘量選擇低糖奶粉，避免飲用含糖量過高的奶粉，同時應積極控制血糖水平，使血糖控制在正常水平。血糖波動較大時，在這種情況下也不要喝奶粉。請隨時監測血糖值的變化，注意適當的運動。
特別是飯後1小時，適當的運動有助於血糖的控制。平時要注意決定每天的卡路里攝入量，合理搭配菜單成分，避免熱量攝入過多。患有糖尿病的人在日常生活中應多吃維他生命和富含膳食纖維的蔬菜，主要食物是蕎麥麪、小米等低碳水化合物。
糖尿病患者需要控糖，不管任何食物都需要控制糖分的攝入。生活中儘量不要吃太多含有糖分的東西，可以適量的多喝熱水，你的現成代謝。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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