月經期間可以吃海鮮類的東西嗎
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
一般在月經期可以適當吃海鮮,但是不要吃得太多。
海鮮一般含有大量的鋅、碘等元素,月經期間適量食用可以補充營養。但是在月經期間會損失一定量的血液,體質相對比較虛弱,而海鮮屬於是寒性的食品,不利於胃腸的消化吸收,容易出現腹痛、腹瀉等症狀。而且過敏性體質的女性容易引發腸胃過敏,有的女性平時吃海鮮的時候可能並不一定會過敏,但是由於在月經期人的抵抗力比較低,體質比較弱,可能會出現腸胃過敏的情況。如果本身的體質比較差,屬於過敏性的體質,同時宮寒、體寒,痛經的女性,在月經期儘可能避免吃海鮮。
月經期間應注意飲食,少食辛辣刺激及含量食品,多吃富含蛋白質的飲食,以及含鐵、鈣豐富的食物,多吃豐富的蔬菜水果。
月經期間可以吃香蕉嗎
月經期間不能同房嗎 月經期間可以同房嗎
月經來可以吃香蕉嗎 來月經期間可以吃香蕉嗎
月經期間可以吃海鮮嗎
月經期間能泡腳嗎 月經期間可以泡腳嗎
月經期間可以喝酸奶嗎 月經期間能喝酸奶嗎
經期可以吃桂圓嗎 月經期間可以吃桂圓嗎
月經期吃東西不會胖是真的嗎
經期可以吃阿膠嗎 月經期間可以吃阿膠嗎
經期可以吃紅棗嗎 月經期間可以吃紅棗嗎
月經期間可以吃龍眼嗎 經期吃龍眼可以多吃嗎
西瓜和海鮮能一起吃嗎 吃西瓜可以吃海鮮嗎
西洋參月經期可以吃嗎 西洋參對月經有影響嗎
經期可以吃當歸嗎 月經期間可以吃當歸嗎
月經期間可以喝啤酒嗎 月經期間可不可以喝啤酒
月經期間可以吃西瓜嗎
小月子期間吃哪些東西可以補養身體
月經期間可以吃菠蘿蜜嗎 月經期間能吃菠蘿蜜嗎
月經期間可以跑步嗎 月經期間是否可以跑步
備孕期間可以吃海鮮嗎 懷孕期間吃海鮮原來還要注意這些
減肥可以吃海鮮嗎 減肥期間吃什麼海鮮不發胖
月經期間可以吃感冒藥嗎
在月經期間可以吃中藥 在月經期間能吃中藥
月經期能吃西梅嗎 月經期不可以吃什麼水果
月經可以吃橘子嗎 月經期間可以吃橘子嗎
經期可以吃葉酸嗎 月經期間可以吃葉酸嗎
月經期間可以吃柚子嗎
月經期間吃什麼排污血 哪些東西不能吃
月經期間可以吃木瓜嗎 月經期間吃木瓜有什麼好處
月經期間可以吃三七粉嗎 三七粉能在月經期間吃嗎