頭髮掉缺少什麼
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
頭髮掉,即脫髮。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡。因此,能維持正常數量的頭髮,但是某些病理因素也會引起掉頭髮。那麼,頭髮掉缺少什麼呢?接下來就給大家解答這個問題。
頭髮掉缺少什麼
一般情況下,頭髮掉可能是缺少蛋白質及微量元素。建議可通過補充一些蛋白質高的食物,以及富含鐵、碘、維生素C的食物,有利於毛髮生長。且平時還可進行頭部按摩,因爲按摩有利於促進頭皮的血液循環。此外,由於每天掉頭髮屬於正常的新陳代謝過程,但如果每天掉頭髮超過100根以上,且持續2~3個月,就考慮可能是內分泌失調的因素了,建議患者及時到醫院進行診治,以免出現一些併發症的情況。
知識拓展:頭髮稀少怎麼辦
1、均衡營養
因爲頭髮的生長需要足夠的營養,如果營養攝入不足,則頭髮就會出現問題,甚至脫落。因此,在日常生活中,我們的飲食結構要多樣化,克服和改正偏食的不良習慣。不宜多食油膩、辛辣刺激性的食物,可補充一些微量元素和維生素。
2、頭部按摩
頭髮稀少的患者可進行一些簡單的頭部按摩,可在每天晚上睡覺之前按摩頭部,不僅能緩解一天的疲勞,且對睡眠也有很好的促進作用,還有助於脫髮的治療。因頭部按摩可改善頭皮部位血液的微循環,增加發根的營養,促進頭髮的生長。
3、做好日常護理
平時儘量減少燙髮染髮的情況,是有利於緩解掉髮的現象的。同時,還應選用合適的洗髮水等,有助於減少掉髮的現象。此外,還應避免熬夜,避免長時間精神緊張及焦慮。
以上就是關於頭髮掉缺少什麼的介紹。希望以上內容對您有幫助。
掉頭髮是什麼病
女生掉頭髮吃什麼好 女生掉頭髮吃什麼食補
女人頭髮掉的厲害是什麼原因 掉頭髮怎麼辦
正常人一般一天掉多少頭髮 正常人大多一天掉多少頭髮
吃什麼掉頭髮
每天掉多少頭髮算正常
化療爲什麼會掉頭髮 化療會掉頭髮什麼原因
秋天頭髮大把掉怎麼辦 什麼季節頭髮掉的多
掉頭髮脫髮怎麼辦 掉頭髮頭髮該如何
掉頭髮吃什麼
掉頭髮吃什麼好
小孩掉頭髮是缺什麼
頭髮一抓就掉怎麼辦 頭髮少怎麼增加發量
爲什麼夏天容易掉頭髮 掉頭髮多吃什麼好
1歲寶寶頭髮黃是缺什麼 1歲寶寶頭髮黃缺什麼
缺什麼頭髮會白
怎樣預防掉頭髮 掉頭髮怎麼辦
年輕人掉頭髮原因 掉頭髮要注意什麼
總掉頭髮是什麼原因 總掉頭髮怎麼辦啊
每天掉多少頭髮算正常
掉頭髮缺少什麼維生素
洗頭髮掉頭髮怎麼辦
女人爲什麼經常掉頭髮 掉頭髮厲害怎麼辦
頭髮掉要補什麼
頭髮白是缺什麼
頭髮頭屑多掉髮怎麼辦 頭屑多掉髮怎麼辦
頭髮掉得多什麼原因 女生掉頭髮吃什麼好
女性掉頭髮是什麼原因 掉頭髮有什麼危害
女性掉髮是什麼原因 掉頭髮吃什麼好
夏季掉頭髮吃什麼好 夏天總是掉頭髮什麼原因