餐後1小時血糖8.8mmol/L是不是太高了
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一般情況下,餐後1小時血糖8.8mmol/L不算太高。具體分析如下:
正常情況下,餐後1小時的血糖數值爲7.8-9.0mmol/L,當前的數值爲8.8mmol/L,正好處於正常的範圍內。餐後的數值可能會受到人體所吃食物的影響,如果進食了大量的甜品或高熱量食物,可能會對人體的激素產生刺激,導致胰島素水平出現變化。或者體質肥胖的人羣,在進食後,由於脂肪較多,不能將體內過多的糖分代謝掉,會加重腸胃的負擔,造成血糖的代謝紊亂。
在日常生活中,要多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,有利於促進人體的代謝,增強消化。甜食可適當的吃一些,一定不能過量,不可暴飲暴食,飲食應以清淡爲主,減少高糖、高鹽、高油膩的食物攝入。
血糖過高或者過低,都會引起人體的不適,要注意合理膳食,如果之前出現過血糖升高的症狀,應謹慎。可以在醫生的建議下備用一些降低血糖的藥物,並謹遵醫囑服用,不可盲目過量服用,否則會刺激人體,造成不必要的影響。
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