跑步才跑一會右邊小腹很疼怎麼回事
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正常情況下,跑步才跑一會會右邊小腹很疼,可能是胃腸痙攣、慢性闌尾炎、腎結石、卵巢囊腫、泌尿系統結石等原因導致。具體內容如下:
1、胃腸痙攣
飯後胃腸正處於消化吸收的狀態,跑步會影響食物的消化吸收,還會使胃黏膜受到牽拉,引發疼痛。出現腹部疼痛,要注意休息和按摩腹部,之後不要在進食後就開始跑步。
2、慢性闌尾炎
如果患者有闌尾炎病史,在運動時可能會誘發右邊下腹部出現慢性鈍痛,建議及時去醫院檢查,看是否需要進行闌尾切除。
3、腎結石
青壯年男性在跑步右下腹痛時應考慮是否由於腎結石引起的。平時大多無明顯症狀,但是當跑步等劇烈運動時,腎結石掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞、感染等,就會引起腰腹部絞痛、噁心、腹脹等症狀。
4、卵巢囊腫
女性應考慮是否由於卵巢囊腫引起的跑步右下腹疼痛。平常可能無痛感,但當囊腫慢慢變大,發生壓痛、炎症或者劇烈運動刺激時,就會引發囊腫處疼痛。
5、泌尿系統結石
患者可能有尿頻、尿急、尿不盡等症狀,如果在跑步運動過程中結石堵塞會導致疼痛,需要到醫院進行治療,看看是藥物排石還是體外碎石。
建議跑步時把速度放緩,適當調整呼吸節律,若長時間未跑步,需要做跑前拉伸運動。另外,胸腹部有疾病時不宜劇烈運動。
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