運動後犯困正常嗎
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一般情況下,運動後犯困正不正常,需要根據引起運動後犯困的原因而定。如果是生理性因素引起的運動後犯困是正常的。但是如果是疾病因素引起的犯困是不正常的。
運動後犯困可能是正常生理性現象,主要是由於運動時間久或者運動強度大,導致運動部位需求的血液增多,從而可能導致大腦供血不足,出現犯困的情況。運動後犯困還可能是貧血引起,紅細胞被破壞嚴重或者失血過多可能導致貧血,常伴隨頭暈、乏力、睏倦等表現。同時,運動後犯困還可能是甲狀腺功能減退引起。長期攝入碘元素不足或者吸菸等原因可能引起甲狀腺功能減退,常伴隨疲勞、精神不振、乏力犯困等表現,病理性因素引起的犯困是不正常的,需要及時進行治療。
生理性因素引起的運動後犯困,無需進行特殊處理,建議保持充足休息。貧血引起的運動後犯困,建議遵醫囑應用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物治療。
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