有膽結石吃什麼好 有膽結石吃什麼水果好

有膽結石可以吃核桃，核桃中含有極爲豐富的亞油酸，能有效抑制人體內膽固醇的形成，降低膽固醇的濃度，適量食用則可促進膽石的排出。還可以吃生薑，生薑中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌過多，減少膽汁中黏蛋白含量，不至於因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結合，從而可以預防膽結石的形成。

有膽結石吃什麼水果好

1、蘋果：

蘋果是一種很常見的水果，它含有豐富的果酸、纖維素和半纖維素，具有吸附膽固醇，並使之隨糞便排出體外的功能，從而降低血液中膽固醇水平，防止膽固醇水平增高，能防止結石變得更大，所以很適合膽結石患者食用。

2、鮮棗：

經常食用鮮棗的人很少患膽結石。鮮棗中含有豐富的維生素，主要是水溶性維生素C，這類維生素可以使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，失去了膽結石的原料。

3、金橘：

金橘也很適合膽結石患者食用，它含有豐富的維生素和礦物質，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，降低膽結石形成的概率，有利於治療膽囊炎、膽結石。

有膽結石不能吃什麼

1、少吃多脂肪高膽固醇的食物：

多脂肪和高膽固的食物不容易消化，會在體內堆積，從而生成、析出、結聚、成石。所以平日中要少吃這類型的食物。

2、刺激性食品少吃：

比如咖啡、濃茶、酒、辣椒、芥末、煙等都容易加重膽汁的排量。患有膽結石的人對這類食物不好消化，吃多了只會加重病情。

3、容易引起脹氣的食物需要少吃：

地瓜、洋蔥、黃豆、韭菜、大蒜、蘿蔔以及汽水類型的飲料都非常容易引起脹氣，儘量少吃。

4、不宜多喝牛奶：

牛奶中的酪蛋白不易消化，脂肪球大不僅不易消化還對腸道有一定的刺激作用。牛奶中的脂肪消化需要膽汁，所以無形中會加重膽囊的負擔，從而導致病情加重，所以不宜多喝。