夏天爲什麼容易發燒

一般情況下，發燒指的是發熱，夏天容易發熱有可能是由高溫天氣、不潔飲食、穿衣不當、休息不夠充分、能量消耗過大等因素造成。具體分析如下：

1、高溫天氣

夏天使用空調的時間較多，空調的不當用法會將人的溫度調節中樞紊亂，造成發熱；夏天出汗量相對較多，汗多時如果吹空調或開風扇，會容易着涼，感冒，出現發熱；室外的工作或年老體弱者更加容易中暑，導致發熱。建議患者平時多喝水可以降溫，適當休息。

2、不潔飲食

夏天細菌易滋生，食物會更容易腐爛，如果吃了不乾淨的食物容易造成急性胃腸炎等，可能會出現發熱。建議患者平時應注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

3、穿衣不當

穿的衣物過少或淋雨，易引起感冒，着涼也可以引起發熱。建議患者平時也要做好保暖措施，依天氣情況增減衣物。

4、休息不夠充分

夏季晝長夜短，人體也會因爲這樣的環境而減少自身休息的時間，再加上天氣炎熱，使得多數人容易出現煩躁情緒，導致晚上入睡困難。而不充分的休息，也會影響身體的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上門。建議患者應保證好充足的睡眠質量，避免太過於勞累等。

5、能量消耗過大

炎炎夏日，溫度持續升高，爲了更好地散熱，人體會排出大量的汗液，而這個出汗過程其實也是身體能量消耗的過程。當能量消耗過多，機體對外界刺激的應對能力就會有所下降，如果這時候突然受到空調、冷飲等寒冷刺激，就很容易誘發感冒的發生。建議患者平時應多補充蛋白質等食物，也可加強鍛鍊等。

除此之外，病毒感染等疾病也會導致夏天容易發熱。夏季切勿長時間處於陽光直曬。若發熱情況嚴重，應及時前往醫院治療。