來月經的女性可以喝礦泉水嗎

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來月經的女性是否可以喝礦泉水,通常需要根據月經期症狀、礦泉水性狀等因素進行判斷,具體分析如下:

來月經的女性可以喝礦泉水嗎

1、可以

外界溫度比較高,同時月經期間也不存在月經量過多、過少或痛經等不適症狀,一般可以喝常溫的礦泉水。有助於補充丟失的水分,促進體液循環,減少有害物質堆積。

2、不可以

如果環境溫度比較低,同時礦泉水經過冷藏或冷凍,在月經期間一般不可以喝。因爲機體受到寒涼刺激,容易造成子宮收縮,經血不能正常排出引起痛經,或者導致月經異常。

經期間要保持飲食清淡、溫熱,如果存在月經失調、經血過多等現象,建議及時就醫。

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