怎麼追奶
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可以通過調節飲食結構、按摩、吮吸刺激等方式進行追奶。具體分析如下:
1、調節飲食結構
如果在哺乳期間,產婦身體過於疲勞,或者長時間情緒低落,沒有增加營養支持,可能會造成自身機能不平衡,體質下降,進而造成泌乳素含量降低,就可能會出現奶水減少情況。建議日常需增加營養支持,多吃富含蛋白質的食物,如雞蛋、排骨等,保證身體營養攝入充足。
2、按摩
也可以通過按摩的方式,對乳房進行按摩疏通,促進乳腺管部位血液循環,加快乳汁分泌,也可以起到追奶的效果。但需注意按摩力度不宜過大,以免造成軟組織損傷。
3、吮吸刺激
如果嬰兒長時間未吮吸乳頭,可能會刺激產婦的腦下垂體,同時還會對乳房周圍的神經造成刺激,刺激腦下垂體分泌,也可以幫助追奶。
除此之外,還可以通過藥物治療的方式處理。日常需注意乳房部位的衛生,保證作息規律。
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