藍光燈對眼睛有傷害麼?
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藍光燈對眼睛是有傷害的,包括視疲勞、影響眼睛休息、損傷眼睛的結構組織等。
1、視疲勞:藍光的波長比較短,主要聚焦在視網膜前,由於眼球需要相應調整才能夠看清事物,因此眼睛長時間處於緊張的狀態下,就會出現視疲勞的現象,長時間的視疲勞,會導致近視、複視等。
2、影響眼睛休息:褪黑素是促進睡眠的一種比較重要的激素,而藍光會阻止褪黑素的分泌,使褪黑色素減少,導致難以入睡,從影響眼睛的休息,造成睡眠質量下降。
3、損傷眼睛的結構組織:藍光的能量比較高,可以穿透晶狀體,直達視網膜,如果眼睛長期接觸藍光容易影響視網膜組織,使視網膜組織產生改變,造成萎縮退化,從而產生眼部疾病,包括黃斑病變等。
藍光大量存在於電腦顯示器、手機、LED等光線中,日常生活中應避免長時間接觸藍光,合理安排用眼時間,以免對眼睛造成不必要的傷害。
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