骨質疏鬆是什麼原因 骨質疏鬆是什麼原因導致的
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骨質疏鬆是比較常見的疾病,因爲缺乏正確的飲食習慣,缺乏運動。那麼骨質疏鬆是什麼原因?
骨質疏鬆是什麼原因
導致骨質疏鬆有以下兩個原因。1、吸菸。吸菸是骨質疏鬆症最常見的原因之一。如果經常吸菸,骨骼外層即皮質骨的密度將受到很大影響。這樣,骨密度就會顯著降低,導致骨質疏鬆。2、經常吃高鹽食物。經常吃高鹽食物也容易引起骨質疏鬆。很多人通常味道很重,烹飪食物時總是喜歡加太多的鹽,但攝入過多的鹽對健康不利,這不僅會增加心血管疾病的風險,還容易導致骨質疏鬆症。人體內的鈉鹽會隨尿液排出,同時鈣也會流失。鈉鹽分泌越多,鈣的消耗量就越大。因此,經常吃高鹽食物會導致骨質疏鬆。
骨質疏鬆症的症狀通常包括疼痛、活動功能受限、身體疲勞和體表畸形。骨質疏鬆症最常見的症狀是全身性骨痛,尤其是在夜間睡覺或過度工作後,疼痛症狀顯著增加。每種疼痛的位置不確定,可能發生多部位疼痛。大多數患者因疼痛而不敢移動四肢,這將導致隨着時間的推移活動功能受限。患者還可能出現全身疲勞症狀,一段時間後可以通過加強營養和補充鈣來緩解。由於骨質疏鬆症易發生病理性骨折,不易發現,可能導致身體畸形,如駝背、脊柱側凸等。
在平常生活中我們應堅持長期預防性補鈣,以安全有效地預防骨質疏鬆症。希望這篇回答能幫助到您。
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