血糖高可以吃毛豆嗎 血糖高能吃毛豆嗎
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毛豆作爲大排檔上消耗最快的食物，深受廣大男性朋友的喜愛，有一些高血糖的男性朋友也喜歡吃毛豆，那麼血糖高可以吃毛豆嗎？
血糖高可以吃毛豆嗎
可以，但需要適量。 糖尿病患者，飲食控制與運動治療是糖尿病“五駕馬車”治療的關鍵。 其中，飲食控制是重要因素。 糖尿病飲食應注意定時定量原則。 也就是說，每餐主食必須定量。 接下來，吃清淡的食物，儘量不要吃油膩的東西和油炸食品。 對於植物根莖類，紅薯、土豆、蓮藕等澱粉含量高的應作爲主食處理。 如有糖尿病腎病患者，豆製品應儘量限制。
血糖高的患者在飲食方面，不建議吃糖、糖、熱量高、油分多的食物。 請不要吃包裝材料表上寫有糖、葡萄糖、水果糖等成分的點心。 請不要吃甜食。 也不推薦膨化食品、餅乾、薯片等含油多的油炸食品或燒烤等熱量高的食物。 血糖高的患者，居家烹飪方法科學，以蒸、燉、煮、混勻爲主，不推薦炒菜、糖醋排骨、油炸、炒菜等烹飪方法。
在日常生活中血糖偏高的朋友應多注意飲食的搭配，營養的均衡，避免糖分較多的食物以及油炸過油的食品，以免對身體造成損害，影響到身心健康，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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