孕婦血糖高可以吃豌豆嗎 孕婦血糖高能吃豌豆嗎
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接孕婦朋友平時也喜歡吃些豌豆，有的與我朋友同時身患高血糖這種疾病，那麼孕婦血糖高可以吃豌豆嗎？
孕婦血糖高可以吃豌豆嗎
孕婦血糖高的是豌豆。 豌豆等豆類含有豐富的高纖維和高蛋白。 另外，還含有很多人體無法合成的必要氨基酸。 另外，由於糖類上升指數低，可以延緩糖的吸收，有助於降低血糖。 豌豆中還含有豐富的胡蘿蔔素，食用可以防止人體合成致癌物質，減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。
血糖高的患者在飲食方面，不建議吃糖、糖、熱量高、油分多的食物。 請不要吃包裝材料表上寫有糖、葡萄糖、水果糖等成分的點心。 請不要吃甜食。 也不推薦膨化食品、餅乾、薯片等含油多的油炸食品或燒烤等熱量高的食物。 血糖高的患者，居家烹飪方法科學，以蒸、燉、煮、混勻爲主，不推薦炒菜、糖醋排骨、油炸、炒菜等烹飪方法。
在日常生活中血糖偏高的朋友應多注意飲食的搭配，營養的均衡，避免糖分較多的食物以及油炸過油的食品，以免對身體造成損害，影響到身心健康，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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