蘋果皮的功效與作用 蘋果皮的功效有哪些
本文已影響8.57K人
本文已影響8.57K人
日常生活中我們需要水果來補充我們的維生素,還可以起到敗火的作用,不管老人小孩成年人都需要水果來補充維生素,那麼蘋果皮的功效與作用
蘋果皮的功效與作用
蘋果皮有潤腸通便功效:蘋果皮含有豐富的膳食纖維,有利於促進胃腸道蠕動,可有效治療消化不良、食積、便祕、大便祕結等症狀。2.美容養顏功效:蘋果皮含有豐富的抗氧化劑,可增強增強機體細胞抗氧化能力,從而減少皺紋,達到延緩衰老的作用,而且蘋果皮還可保護記憶力,有效預防阿爾茲海默症等對大腦的損傷。3.保護肺臟功效:蘋果皮富含自然抗氧化劑懈皮素,可減少污染物對肺臟的損害。
蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發病率。國外研究表明,蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性,其抗氧化作用較其它水果蔬菜都高。普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強體力的功效。蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內細菌的生長,具有抗蝕作用,可以保護牙齒。同時,黃瓜皮還可以使皮膚白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效。
蘋果本身就富含較多的維生素和胡蘿蔔素,能夠促進臉部細胞的新陳代謝,減緩細胞的衰老,胡蘿蔔素能起到抗氧化和增強細胞活性的作用。所以,蘋果皮能起到一定的美白效果。希望這篇文章能幫助到您。
煮蘋果水的功效與作用
青蘋果煮水喝有何功效與作用 青蘋果煮水有哪些作用
吃蘋果的十大好處 吃蘋果的功效與作用
花牛蘋果的功效與作用
蘋果的功效和作用 吃蘋果的好處
蘋果汁的功效與作用及副作用
荸薺蘋果粥的功效與作用
蘋果燉雞的功效與作用
蘋果醋有助於醒酒嗎 蘋果醋的功效與作用
蘋果煮水的功效與作用
煮蘋果的功效與作用 吃煮蘋果的好處
蘋果燉排骨的功效與作用
花牛蘋果的功效與作用 花牛蘋果和蛇果的區別
蘋果紅棗湯的功效與作用
蘋果醋飲料的功效與作用
蘋果的功效與作用蘋果的營養價值 吃蘋果的好處
喝蘋果醋有什麼好處 喝蘋果醋的功效與作用
蘋果汁的功效與作用 喝蘋果汁的好處
蘋果的功效與作用及禁忌
水煮蘋果要煮多久效果好 水煮蘋果的功效與作用
蘋果的功效和作用
蘋果湯的功效與作用 蘋果湯的家常做法
【蘋果的功效與作用】蘋果的功效與作用有哪些
蘋果醋飲料的功效與作用 蘋果醋飲料的危害
什麼時候吃蘋果最好 蘋果的功效與作用
蘋果的功效與作用
吃熱蘋果止瀉嗎 吃熱蘋果的作用與功效
常喝蘋果醋有什麼好處 蘋果醋的功效與作用
蘋果梨的功效與作用 蘋果梨的營養價值
蘋果功效與作用營養價值 吃蘋果的好處