紅豆薏米血糖高可以吃嗎 紅豆薏米血糖高是否能吃
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在生活中,紅豆不僅可以熬成湯還可以做成糕點,如紅豆糕,味道軟糯;那麼,紅豆薏米血糖高可以吃嗎?
紅豆薏米血糖高可以吃嗎
血糖高的患者是可以吃紅豆薏米的,薏米是穀類食物和小麥,玉米,大米,小米,高梁等升糖作用基本一致,需確保碳水化合物的每日攝入量和每餐的比例適當即可。紅豆是豆類食物,含有一定數量的脂肪和蛋白,近食不能過量,還有要在保證總熱量不超標同時碳水化合物,脂肪,蛋白比例協調的前提下吃紅豆。另外如果糖尿病腎病四期以上,要注意限制植物蛋白的攝入量,如果達到五期,儘量避免進食植物蛋白,當然也包括紅豆。
薏仁本身屬於一種中藥。從中醫的角度來講具有健脾利溼、消腫止咳的功效,屬於寒涼性質的中藥。適量的吃一些薏仁可以促進胃腸道的蠕動,對於脾虛而導致的腹瀉現象有很好的輔助治療作用。而從營養學的角度來講,這種薏仁之中含有的纖維素比較豐富,還含有大量的維生素c和鈣離子,可以增加骨骼的強度。
血糖高的患者,吃一些粗糧還是比較好的,平時注意控制飲食。希望這篇回答能幫助到您!
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