產後爲何掉髮 產後爲什麼掉髮
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產後掉髮是很多產婦都會遇到的問題,這是比較常見的。因此,建議女性產後多注意頭皮部位的護理,以防止掉髮嚴重從而影響個人形象。那麼,產後爲何掉髮呢?接下來就爲大家解答這個問題。
產後爲何掉髮
婦女在生產以後,由於體內雌性激素的分泌突然急劇下降,導致激素水平紊亂,雄性激素相對增加,就會造成雄激素性脫髮。這種情況通常會維持半年到一年左右的時間,屬於正常的現象。如果掉的頭髮數量不是很多,就不必過於緊張。產後出現脫髮的症狀,如果不是特別嚴重的話,只需要觀察即可,一般不需要特殊對待,但是婦女在生產之後應當注意調整好自己的心情,保持積極樂觀的心態。及時疏導那些令人鬱悶的,緊張的,焦慮的負面情緒。在坐完月子以後可以做一些適當的戶外運動,可以提升身體素質,增強自身的免疫能力。
知識拓展:如何緩解產後掉髮
1、調理情緒
產婦掉髮還可能是因爲情緒的變化,產婦產後出現焦慮、休息不足等都會導致掉髮,所以產婦要保持良好的心態,不用過於緊張。產後氣血虛也是導致掉髮的一個重要因素,產後營養缺失,產婦要多吃些補氣血的食物,三餐營養要均衡,還要有充足的睡眠時間。
2、清潔頭髮
孕婦在平時要注意清洗頭髮,洗髮露也要選好。頭髮的主要成分是膠原蛋白,所以產婦在平常的飲食中要多吃些高蛋白的食物,能緩解頭髮脫落的現象。頭皮比較脆弱,所以產婦在梳理頭髮的時候不要大力拉扯,那樣只會加劇頭髮掉落的現象。
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