眼睛近視怎麼恢復正常 眼睛近視如何恢復正常
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近視,是眼睛看不清遠物,卻看清近物的症狀;在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網膜匯聚,而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。那麼,眼睛近視怎麼恢復正常呢?接下來就爲大家解答這個問題。
眼睛近視怎麼恢復正常
1、遠眺療法
因爲眺望遠方,能夠調節眼球的晶體。所以,在出現近視的時候,可通過眺望來調節眼部晶體,讓眼部得到放鬆,從而緩解眼睛疲勞的情況。此外,也可通過看一些綠色植物來緩解視力;因爲綠色波較短成像在視網膜之前,可以很好的使眼睛的到放鬆,從而利於視力的恢復。
2、屈光手術
如角膜屈光術,是準分子激光原位角膜磨鑲術;是利用激光來改變角膜形狀從而矯正近視的。但手術有一定的風險性,而且術後還有可能會出現後遺症。因此,選擇手術矯正時一定要去正規醫院,以減輕風險。此外,也可選用眼內屈光術,是採用人工晶體植入的方式,將晶狀體植入眼內也就是植入性隱形眼鏡矯正近視。
3、保持正確坐姿
因爲導致眼睛視力下降的原因有很多,多是由於平時用眼不當造成的。因此,在平時的工作學習中不要眯眼睛,應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離,不要躺在牀上看書,每天多往遠處看看以促進視力恢復。此外,還可採用轉眼恢復;可先放鬆身體保持頭部不動,眼睛凝視下方慢慢轉到左方後;再凝視上方,不斷重複此動作,能有效鍛鍊眼瞼肌肉,促進視力的恢復。
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