老年人糖尿病應該注意什麼
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糖尿病的治療一般有“三駕馬車”:飲食、運動和藥物。
1、飲食方面老年人應該注意,儘量不要吃一些很甜、高糖的食物。那麼,老年人是不是不吃糖血糖就不高?其實不是的。飲食當中有很多是碳水化合物,也是升高血糖一個很重要的因素,比如米飯、饅頭,都是碳水化合物,如果過量的食用這些食物,血糖也會升高;
2、運動。糖尿病因爲代謝能力下降,胰島分泌的胰島素不足,導致血糖升高。所以增加運動,消耗糖原,讓血糖的水平下降,也是很有效的辦法;
3、藥物。一定要遵醫囑,按時服用。因爲降糖藥分飯前、飯時和飯後服,都是不同的。比如:有的口服藥是需要飯前服的,主要是爲了刺激胰腺分泌胰島素控制血糖;有的藥是需要飯中服的,主要是爲了中和食物中的碳水化合物,起到不升高血糖的作用;還有的人打胰島素。那麼無論怎麼樣治療,有一點需要特別提醒,要預防低血糖的發生。因爲低血糖的發生比高血糖更危險,所以老年糖尿病病人一定要記得身上備好糖,覺得不舒服、有眩暈、出冷汗的時候,一定要及時用糖或者糖水補充,但不是吃的越多越好,一般一塊糖爲準,就基本上可以改善症狀。
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