孕婦口苦吃什麼好
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
孕期常常會覺得口中有苦味,這種苦味有時長時間在,有時在晨起有,總感覺像吃了什麼苦的東西一樣,這可能是孕期激素變化所致,通過飲食有助改善,那孕婦口苦吃什麼好呢?
1、口苦的孕婦,在飲食上應清淡,忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進食清涼湯水,如綠豆湯、菊花茶等,多吃青菜水果,多喝水。
2、少吃油炸食物:因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,加重口臭口苦。
3、少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。例如香腸,臘肉,醃菜。
4、不吃生冷和刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,如冰激凌、冷飲、燒烤、辣椒、火鍋等。
下列食物適合口苦的孕婦食用,能清熱瀉火、利膽、去口臭口苦:
1、水果類:梨、批把、甘蔗、西瓜、桃、香蕉、桑椹。
2、蔬菜類:茄子、蘿蔔、冬瓜、絲瓜、青菜、菠菜、芹菜、馬鈴薯、苦瓜、蓮藕、空心菜、番茄、筍、黃瓜、蘑菇、百合等。
3、穀物類:大麥、小麥、綠豆、豆製品、豆鼓等。
5、其他:綠豆、蓮心、菊花、胖大海、蜂蜜等。
做法:枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。
主治:輕度口苦。
做法:菊花15g,綠豆30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、綠豆30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
主治:清火祛熱,可治口苦症。
做法:鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
主治:清涼瀉火,治口苦,口乾等症。
做法:土豆100克、生薑10克,陳皮6克,分別洗淨,切碎,一起燉湯。
主治:口苦胸滿,嘔惡,食慾不振。
孕婦口腔潰瘍吃什麼好 這些果蔬來幫忙
口苦吃什麼好
口乾口苦是什麼原因引起的 口乾口苦的食療方法
孕婦可以吃牛黃片嗎 孕婦吃什麼好
孕婦沒胃口吃什麼好
孕婦可以吃果凍嗎 孕婦吃什麼零食好
口苦的原因是什麼 如何緩解口苦
口乾口苦是什麼原因引起的 口乾口苦怎麼調理
孕婦口裏苦吃什麼好
口乾口苦吃什麼食物效果好
孕婦可以吃桃子嗎 孕婦吃什麼水果比較好
孕婦口臭會影響胎兒嗎 如何緩解孕婦口臭
口苦是什麼原因 口乾口苦的食療方
手足口會傳染給孕婦嗎 孕婦感染手足口怎麼辦
孕婦嘴裏苦是怎麼回事 孕婦嘴苦怎麼辦
口苦是什麼原因 如何緩解口苦
孕婦忌口的食物有哪些 孕期不要吃什麼
秋梨膏孕婦能喝嗎 孕婦咳嗽吃什麼好
孕婦胃口不好吃什麼可以改善
孕婦口苦男孩還是女孩