寶寶感冒能吃雞蛋嗎
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雞蛋的蛋白質豐富,是低成本的補品,能爲人體補充體力,增強抵抗力,那寶寶感冒時,能吃雞蛋嗎?
如果寶寶只是普通感冒,沒有發燒的話,是可以吃雞蛋的。雞蛋富含易於人體消化吸收的蛋白質,能幫助患感冒的寶寶補充營養,維持體力,促進疾病恢復。
雞蛋的蛋白質含量非常高,且蛋黃含有很多能量,人體食用之後除了雞蛋本身會釋放出熱能之外,還會大大增加基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量。因此如果感冒伴有發熱的人吃雞蛋,不但不利於退燒,還有可能引起體溫持續升高,不利於病情的恢復。
有好處。
感冒主要分爲上呼吸道感染和流行性感冒兩種。但不管是何種感冒,人體都會不舒服,食慾不振、抵抗能力下降,此時適當補充雞蛋等蛋白質較高的食物,對身體恢復很有益處。但注意,發燒時不宜吃雞蛋,以免影響退熱。
蒸蛋羹或蛋湯。
如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體,一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等,以免影響寶寶消化。而要用其它的烹飪方法,把雞蛋配合其它食材做成蛋湯、蒸蛋羹等等。每天控制在2個以內。
雞蛋的蛋白質豐富,是低成本的補品,能爲人體補充體力,增強抵抗力,那寶寶感冒時,能吃雞蛋嗎?
感冒時雖然能吃雞蛋,但是一定要控制攝入量。感冒的病人本身腸胃功能就受到了影響,如果過食雞蛋會造成腸胃功能的負擔,導致消化不良,每天不宜超過2個。小兒感冒時宜選一些清淡易消化的食品,如蔬菜、水果、粥、麪條、菜湯等。
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