酸奶一歲寶寶可以喝嗎
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酸奶含有大量的有益菌,有促消化,保健腸胃的功效,寶寶1歲左右的時候,多數已經斷奶了,很多媽媽就想給寶寶喂點酸奶補充營養,那麼一歲的小孩能不能喝酸奶呢?
不能喝。
原因1:一歲的寶寶胃腸道系統發育尚未完善,胃黏膜屏障並不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,難以消化吸收酸奶中的營養成分。
原因2:酸奶是經牛奶發酵而成的,含有大量乳酸菌,PH值較低,一歲寶寶腸胃比較嬌嫩,酸奶進入腸胃後會腐蝕腸胃黏膜。
原因3:嬰兒胃腸道的微生物菌羣處於生長變化階段,尚不穩定,飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌羣攝入過多,導致腸道中原有的微生物菌羣生態平衡失調,從而引發腸道疾病。
2歲以後。
2歲以內的寶寶,腸胃發育不完善,應該以母乳或者配方奶作爲首選的乳製品,酸奶這種對腸胃有刺激性的乳製品最好別喝。2歲以後,腸胃功能發育的較爲完善了,可以適當讓寶寶喝酸奶,但是每次不宜超過100毫升,如果發現寶寶有拉肚子現象,應該減少或者不給寶寶喝酸奶。
酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上,空腹喝酸奶,乳酸菌很容易被胃酸殺死,營養價值和保健作用就會大大降低。其次,酸奶的乳酸菌也會刺激胃黏膜,容易引起胃酸過多反酸或其他腸胃不適症狀。
喝過多的酸奶會引起胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,同時還會降低食慾,破壞寶寶體內的電解質平衡。一般建議3歲以下的幼兒,每天喝酸奶不超過100毫升。
酸奶通常會放在冰箱冷藏,拿出來直接喝傷脾胃,幼兒腸胃更加脆弱,喝了很容易出現腹痛拉肚子的現象。建議酸奶拿出來後,放在40°C的溫水中熱10分鐘再給寶寶喝,也可以常溫下放半小時後再喝。
溫馨小貼士:不要高溫加熱,否則活性乳酸菌全部會被殺死。
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