一歲寶寶可以吃羊肉嗎 一歲寶寶吃多了羊肉怎麼辦
本文已影響8.22K人
本文已影響8.22K人
冬天是進補的大好時候,而羊肉有溫補身體的作用,適合在冬天進補時食用,因此,有些媽媽想讓自家寶寶也吃點羊肉,那麼一歲寶寶可以吃羊肉嗎?
一歲寶寶可以吃羊肉,但不宜多吃。
羊肉中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養物質,一歲寶寶可以食用,但是羊肉性溫,寶寶不宜過多食用,否則會出現身體上火,引起便祕的情況。
羊肉中含有豐富的蛋白質,而一歲寶寶的腸胃還未發育完全,當一歲寶寶吃多了羊肉後,容易出現身體上火、消化不良的情況,這時候應該多喝點水,多喝溫水可以加快羊肉在體內的消化速度,降低人體的燥熱感。
羊肉偏熱性,一歲寶寶吃多了羊肉後容易使寶寶身體燥熱,所以需要吃一些白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、油菜、大白菜、菠菜等涼性食物,一般要將這些食物做成糊狀物後食用。
一歲寶寶吃10克羊肉比較合適。
正常成年人一天羊肉的推薦攝入量50克,一歲小寶寶的腸胃功能較弱,所以一天不宜過多食用,10克羊肉就可以滿足小寶寶的營養所需了。
1.準備精羊肉50克,粳米50克。
2.將羊肉切成碎末,和粳米一起煮成粥,直至將肉煮成糜爛即可。
3.最後可以適當的爲給小寶寶吃一些就可以了。這款羊肉粥具有益氣補虛,溫中暖下的作用,適合身體瘦弱、虛羸多病、腰膝無力、身體寒冷、遺尿的小寶寶食用。
注意:凡外感時疾或內有宿熱之小兒忌食。
1.準備適量的羊肉、白蘿蔔、蔥、姜、鹽原料。
2.將羊肉洗淨,切成碎末狀,白蘿蔔去皮洗淨,切小塊備用。
3.將羊肉碎末放入鍋中燉湯,加入適量的生薑片,待煮開後撈出表面的白色浮沫。
4.隨後放入切好的白蘿蔔,待白蘿蔔煮軟後,加點食鹽調味,最後撒上蔥花,即可食用。
注意:白蘿蔔可以去除羊肉的羶味,讓羊肉吃起來沒有那麼羶,一般來說,小寶寶喝一小碗羊肉蘿蔔湯就可以了,適合缺乏營養、四肢寒冷的小寶寶食用。
冬天是進補的大好時候,而羊肉有溫補身體的作用,適合在冬天進補時食用,因此,有些媽媽想讓自家寶寶也吃點羊肉,那麼一歲寶寶可以吃羊肉嗎?
1.不宜過多食用。羊肉性溫,小寶寶過多食用容易引起身體上火、燥熱甚至是便祕的情況,造成身體的不適。
2.不宜吃大塊羊肉。一歲寶寶的食道細小,食用大塊羊肉,很容易就會被噎住,危害寶寶的身體健康,而且大塊的羊肉,對於小寶寶來說,也比較難以食用。
3.過敏及誘發溼疹的小寶寶不宜食用。患有這兩類病症的小寶寶食用羊肉後,身上可能會出現長紅點、發癢等身體不適的情況。
寶寶一歲前爲什麼不能吃鹽 寶寶一歲前不宜吃的十種食物
寶寶一歲前能吃油嗎 寶寶一歲前吃多少油合適
三歲寶寶可以吃螃蟹嗎 三歲寶寶吃螃蟹過敏怎麼辦
一歲三個月寶寶可以吃螃蟹嗎 一歲三個月寶寶什麼情況不能吃螃蟹
寶寶一歲不會爬怎麼辦 寶寶一歲不會爬直接走好嗎
一歲寶寶可以喝豆漿嗎 一歲寶寶怎麼喝豆漿好
寶寶一歲三個月不愛吃飯怎麼辦 找到寶寶厭食的原因纔是關鍵!
寶寶一歲不長牙是什麼原因 寶寶一歲正常有幾顆牙
一歲一個月寶寶可以吃螃蟹嗎 這些情況下寶寶不能吃螃蟹!
寶寶一歲前可以吃鹽嗎 寶寶吃鹽的量如何控制
一歲寶寶眼屎多又黃怎麼辦 一歲寶寶眼屎多是什麼原因
寶寶吃肉好嗎 寶寶多大可以吃肉
1歲寶寶一天吃幾顆藍莓 一歲寶寶吃藍莓大便會黑嗎
寶寶一歲可以喝酸奶嗎 一歲寶寶什麼情況適合喝酸奶
一歲寶寶發燒39度手腳發熱怎麼辦 寶寶發燒可以喝葡萄糖好嗎
夏季寶寶吃什麼水果好?尤其是一歲以內的寶寶,講究多着呢!
一歲寶寶可以吃羊肉嗎
一歲半寶寶不吃飯怎麼辦 四大妙招讓寶寶吃飯香
2歲寶寶一天吃多少藍莓最好 藍莓多大的寶寶可以吃
一歲寶寶可以吃羊肉嗎