順產後多久可以用收腹帶
本文已影響4.66K人
本文已影響4.66K人
生完寶寶的媽咪們,看着臃腫鬆垮的腹部,非常鬱悶,順產後什麼時候可以用收腹帶,還真是個問題。
順產後,只要自我感覺良好時,產後第3天,即可開始運用收腹帶。因爲產後胎兒娩出後,腹部皮膚鬆弛,腰部負擔也加重,在重力作用下,內臟容易下垂。使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,防止內臟下垂。
產後收腹帶每日佩戴時間不宜超過8小時,不宜綁縛過緊。飯後半小時再綁,躺在牀上時應該解開,下牀活動時,再繫上,因長時間使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,不利於產後恢復。順產後使用收腹帶,持續半年最有效,因產後六個月內脂肪是流動的,最容易重塑體型。
順產的產婦建議選用順產專用收腹帶,一般爲柔軟、透氣的長紗布,可以自由綁腹,由下往上沿着身體曲線纏綁,這樣才能將下垂的腹部完全提起並予以支撐、塑型。不宜選擇過緊的一片粘的束腹或束褲。過緊的束縛帶只會限制體內血液循環,不利於惡露排出。
收腹帶使用時,嚴禁直接將它綁上去,而要遵守由下往上、由緊到鬆的纏繞方式,減少骨盆器官下垂的可能。長期使用,會導致血脈不暢,引發下肢靜脈曲張、痔瘡等。所以每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。
生完寶寶的媽咪們,看着臃腫鬆垮的腹部,非常鬱悶,順產後什麼時候可以用收腹帶,還真是個問題。
收腹帶並不是一勞永逸辦法,只是在一定程度上有助於腹部體型恢復,順產後,塑身應合理鍛鍊,14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐、擡腿等運動,出月子後可以做一些瑜伽、產後操,而不宜長期依賴收腹帶。
剖腹產傷口多久可以碰水 剖腹產後怎麼洗澡
剖腹產後多久可以洗澡
束縛帶產後多久可以用 束縛帶到底有什麼作用
生完孩子要用收腹帶嗎 收腹帶使用不當的危害
剖腹產後多久可以運動
順產後多久可以用收腹帶
順產側切多久可以下牀 順產側切多久可以洗頭
產後用收腹帶好還是塑身衣好 要根據恢復程度選擇
順產撕裂的傷口縫的線多久能吸收 順產撕裂傷口怎麼護理
順產後可以運動瘦身嗎 順產後多長時間可以運動減肥
【順產後多久可以用收腹帶】順產後多久可以用束腹帶 順產後多長時間可以用收腹帶
剖腹產洗澡可以用沐浴露嗎 剖腹產後多久可以洗澡
順產後宮縮痛持續多久 順產後宮縮怎麼緩解疼痛
順產側切多久不疼 順產側切多久可以懷孕
剖腹產後多久可以懷孕
產後是用紗布收腹帶還是束縛帶好 要根據實際情況選擇
剖腹產後多久可以洗頭
剖腹產後多久可以吃火鍋 剖腹產後可以吃什麼火鍋
剖腹產後多久可以吃蝦 剖腹產後怎麼吃蝦最好
順產後多久可以同房 產後過早同房會怎樣