蒸蘋果泥怎麼做給寶寶吃 蒸蘋果寶寶吃有什麼好處
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蘋果是一種很好吃的水果,用蘋果做的蒸蘋果泥也很好吃,那麼,蒸蘋果泥怎麼做給寶寶吃。
1.蘋果洗乾淨,在表面倒一些鹽,在外皮上揉搓,殺菌消毒。
2.將蘋果對半切開,去除果柄和果核。
3.將蘋果切成八小瓣,放在合適的容器中,上蒸鍋蒸。
4.大火燒開之後,再蒸15分鐘左右,喜歡綿軟一點的可以再蒸一會兒。
5.蒸熟之後,趁熱將蘋果肉刮下來一部分,用小勺碾成蘋果泥。
6.稍微晾涼之後就可以給寶寶吃了,也可以再拌一些米糊在裏面。
生蘋果具有通便的作用,但是蘋果中的果膠在蒸熟之後具有收斂、止瀉的作用,因此拉肚子的寶寶食用一些蒸蘋果泥,可以快速作用於腸道,具有一定的止瀉效果。
蘋果經過蒸熟加熱之後,其蘋果的香味更加濃郁,會刺激寶寶的嗅覺,促進寶寶分泌唾液,可以提升寶寶的食慾,具有開胃的作用。
蘋果蒸熟之後雖然果酸的刺激性減小,但是還有一定促進胃酸分泌的作用,有幫助消化的作用,可以在飯後食用一些蒸蘋果泥,促進食物的消化。
蘋果性平,食用不會刺激寶寶,並且蒸蘋果泥是屬於輔食的一種,不是正餐,因此寶寶正常吃飯之後,能食用多少蒸蘋果泥就食用多少蒸蘋果泥,不會影響寶寶的健康,對身體還有利。
寶寶能長期吃蒸蘋果泥。
蘋果性平,沒有食物的過偏之性,可以長期食用,但是隨着寶寶的長大,食用的輔食種類也要增加,可以一直吃蒸蘋果泥,但是要同時食用其他的營養物質,以滿足寶寶的生長髮育。
蘋果是一種很好吃的水果,用蘋果做的蒸蘋果泥也很好吃,那麼,蒸蘋果泥怎麼做給寶寶吃。
1.寶寶口腔較爲脆弱,吃蒸蘋果泥的時候要涼到一定的程度才能食用,不能吃太燙的蒸蘋果泥。
2.寶寶食用蒸蘋果泥的時候,最好選取粉蘋果來做蘋果泥,其果酸含量較低,澱粉含量較高,適合做成蘋果泥。
3.寶寶吃蘋果泥不能強迫,可能寶寶不喜歡吃蒸蘋果泥,可以換一種食物給寶寶試一試,也許就會吃了。
4.給寶寶吃蒸蘋果泥,最好吃一次蒸一次,不要將蒸好的蘋果泥留到明天食用,容易滋生細菌,放在冰箱容易有寒涼之氣。
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